Mens en Gezondheid Lesweek 6 EETSTOORNISSEN

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3,4

Les week 6 M&G: Eetstoornissen

Wat is een Eetstoornissen

Lesdoelen

Aan het einde van de les kan je:

- Benoemen wat anorexia nervosa is

- Benoemen wat boulimia nervosa is

-Benoemen wat Ortorexia nervosa is

- Minimaal 2 gevolgen benoemen op het lichaam

- Benoemen wat je eraan kunt doen

Een eetstoornis 

• Een eetstoornis is een psychische aandoening
• Mensen met een eetstoornis hebben een verstoord eetgedrag

Welke eetstoornissen gaan we bespreken?

• Anorexia nervosa 
• Boulimia nervosa 
• Orthorexia nervosa

Anorexia nervosa

• Worden steeds dunner
• Verstoord lichaamsbeeld
• Extreem lijnen
• Steeds in beweging willen zijn
• Overslaan van maaltijden

Boulimia nervosa

• Eetbuien
• Eten in een korte tijd veel en geven het daarna uit
• Laxeermiddel
• Verstoord zelfbeeld
• Schadelijk voor het lichaam

Ortorexia nervosa

Altijd bezig met gezond eten – je denkt de hele dag na over wat wel en niet gezond is.

Bang om iets ‘ongezonds’ te eten – je voelt je schuldig als je iets eet wat niet perfect is.

Steeds meer producten schrappen – je eet bijvoorbeeld geen suiker, vet of brood meer.

Moeilijk samen eten met anderen – je zegt etentjes of feestjes af omdat je het eten niet vertrouwt.

Lichamelijke klachten – je valt af, bent snel moe of krijgt tekorten omdat je te weinig eet.

Welke gevolgen heeft een eetstoornis op je lichaam?

Gevolgen op je lichaam

• Slecht gebit
• Botontkalking
• Het wegblijven van menstruatie
• Beschadigde organen
• Hoge bloeddruk

Wat kun je eraan doen?

Hulp zoeken

Praat erover met ouders of jongeren

Zorg dat iemand met een eetstoornis hulp krijgt 

Wat te doen bij ondergewicht?

• Vijf tot zeven keer per dag een kleine maaltijd.
  
• Voldoende eiwit (vlees, vis, ei, zuivel, vleesvervangers, sojaproducten, peulvruchten en noten).
  
• Eetstoornis moet altijd behandeld worden.
  

Wat is een eetgewoonte?

1. Wat je gewend bent te eten, hoe je eet en wanneer je dat doet
2. Alles wat je eet of drinkt
3. Bruikbare bestandsdelen van voedingsmiddelen
4. Alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel, die de spieren in je darmen activeren

...............is een belangrijk eetmoment, misschien wel het belangrijkste.

1. Het ontbijt
2. De lunch
3. Het avondeten

Wat zie je op de foto

• like, ben ik wel of niet populair
• Reacties: negatief of positief. Wat doet dit met jou?
• Zelfbeeld: Fotoshop, filters & Instamodels
  
• Vergelijk jij jezelf met de dames/ heren op socials?

Opdrachten lesweek 6

GA AAN DE SLAG MET DE OPDRACHTEN 

VAN LESWEEK 6

VEEL PLEZIER