VAPEN

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Wie van jullie heeft al eens gevapet?

Nog nooit

ooit 1 trekje

Af en toe

dagelijks

Waarom vapen jongeren?

Wat zit er eigenlijk in vapes?

Een e-sigaret of vape verdampt een vloeistof die een mengsel van smaakstoffen en andere stoffen bevat. (+ soms ook VEEL nicotine)

De damp van een e-sigaret bevat schadelijke stoffen, zoals nicotine, propyleenglycol, glycerol en aldehyden.

Andere metalen die vrijkomen bij het verhitten van de vloeistof.

+ NICOTINEZOUTEN

Deze maken de damp minder bitter en scherp van smaak dan gewone nicotine. 

Hierdoor kunnen gebruikers gemakkelijker grote hoeveelheden nicotine inhaleren. Nicotinezouten worden mogelijk ook sneller opgenomen in het lichaam, waardoor de verslavende werking wordt versterkt.

Welke stof in vapes zorgt voornamelijk voor verslaving?

1. Teer
2. Smaakstoffen
3. nicotine
4. Lood en tin

Hoe wordt vapen aantrekkelijk gemaakt voor jongeren?

• De tabaksindustrie maakt vapes bewust zo verslavend en aantrekkelijk mogelijk. 
• De tabaksindustrie richt zich doelbewust op jonge tieners.

De jongeren zijn het slachtoffer van de tabaksindustrie!

1. In 1 vape zit meer nicotine dan in 1 hele pak (soms zelfs 2 pakken!!!) sigaretten.
2. Na het oproken van 1 vape kan je verslaafd raken.
3. In meer dan 30 landen is de vape verboden.
4. In België mogen vapes niet verkocht worden aan jongeren onder de 18 jaar.
5. Wegwerpvapes mogen niet verkocht worden.

Top 5 feiten over vapen

STELLINGENSPEL

Vapen is minder schadelijk dan roken.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

 Juist. Vapen is (voor zover we nu weten) iets minder schadelijk dan roken. 

Toch is ook vapen nog steeds erg schadelijk.

Dit komt door de nicotine (die verslavend is), maar ook door andere giftige stoffen die vrijkomen bij het dampen en die schade toebrengen aan de luchtwegen.

Vapen kan verder hartkloppingen veroorzaken en vergroot de kans op verschillende soorten kanker.​

Meer dan de helft van iedereen die voor het eerst een vape probeert, raakt er uiteindelijk ook aan verslaafd.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

67% van de mensen die ooit een vape geprobeerd heeft raakt er uiteindelijk aan verslaafd. 

En sterker nog: het grootste deel van de vapers gaat uiteindelijk ook roken. 

Dit komt door nicotine in vapes. Deze stof is net zo verslavend als heroïne en cocaïne. 

Vapes veroorzaken ernstige longschade in de longen.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Vapen maakt je longen kapot.

Kortetermijngevolgen van vapen: keelpijn, hoesten, droge mond

Langetermijngevolgen: kortademigheid (zeker in combinatie met longziekten zoals astma), maar veroorzaakt daarnaast hart- en vaatziekten, verhoogt de kans op kanker en veroorzaakt hersenschade. Je kunt er zelfs blind van worden. 

Vapes kunnen leiden tot een nicotine-vergiftiging.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Juist. Je kunt er inderdaad een vergifiging van krijgen.

Doordat de hoeveelheid nicotine per vape verschilt (in tegenstelling tot bij sigaretten) weet je nooit precies hoeveel nicotine je binnen krijgt. 

De belangrijkste reden om te starten met vapen is voor veel jongeren het 'erbij willen horen'. 

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Juist. Meestal wordt er voor het eerst gevaped onder groepsdruk. 

Opvallend: 27% van de jongeren tussen 12 en 18 jaar geeft in anonieme onderzoeken aan regelmatig te vapen.

​

Dat betekent dat 73% dus NIET vapet. 

76,7% van de 12 tot 18-jarigen heeft nooit gevapet

78,9% heeft nooit gerookt

Conclusie: je hoort er dus eerder bij als niet je niet vapet.​

Leeftijd heeft invloed op de keuze van iemand om wel of niet te beginnen met vapen.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Juist. Hoe jonger je bent, hoe makkelijker je over te halen bent om te beginnen met vapen. 

De meeste vapers en rokers raken verslaafd tijdens de puberteit. Hoewel ze weten dat het 'slecht' voor je is, starten ze toch met die slechte gewoonte. 

Dit komt omdat de 'prefrontale cortex' (het langetermijndenken) in de hersenen zich nog moet ontwikkelen tijdens de puberteit.

Vapen is slecht voor het milieu.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Juist. Vapen is zelfs zeer slecht voor het milieu.​

De productie en het transport van vapes zorgt voor veel plastic en elektronisch afval, dat niet of nauwelijks gerecycled wordt. 

Chemische reststoffen in weggegooide vapes zorgen voor giftige stoffen in de bodem en het oppervlaktewater.​

Nicotine is minder verslavend dan cocaïne.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Fout. De verslaving aan nicotine is vergelijkbaar met de verslaving aan de illegale drugs heroïne en cocaïne 

(minder verslavend dan heroïne, maar verslavender dan cocaïne). 

Je lichaam went meteen aan nicotine, waardoor je steeds meer moet gebruiken om hetzelfde gevoel te krijgen. Wanneer je geen nieuwe dosis krijgt, raak je geïrriteerd.

Je kan niet verslaafd worden aan vapes zonder nicotine.

Eens: Staan

Oneens: Zitten 

Fout. Zonder fysiek verslaafd te zijn aan sigaretten, kun je het toch moeilijk hebben om niet te roken.

 Dat komt omdat roken ook een geestelijke verslaving is. Je raakt gewoon aan de handeling en je linkt de handeling aan bepaalde momenten en gevoelens (gezelligheid, stress, …). Voor je het weet, grijp je naar de vape in die situaties.