Sporstimulering Basketbal
Vak 1: Lay-up
- halve maan met pylonnen
- van links en rechts
- buitenste hand omhoog
Vak 2: Mikken
- Links en rechts starten met passen
- Pas geven is rebound vangen
- Verschillende afstanden vanuit een pass
- Vangen en gooien
Vak 3: Dribbel
Dribbel oefenen parcours
Dribbel naar de hoepel, omheen terwijl de bal in de hoepel stuitert, tussen pylonnen of palen omdraaien
op tempo richting een bank, over de bank lopen terwijl je op de grond dribbelt bank, na de bank dribbelen op de grond bij de stip en sluit achteraan aan.