Spieren en Pezen: De Bouwstenen van Beweging

Spieren en Pezen: De Bouwstenen van Beweging

Leerdoel

Aan het einde van deze les kan je het verschil uitleggen tussen spieren en pezen.

Introduceer het leerdoel van de les en leg uit waarom het belangrijk is om te weten wat het verschil is tussen spieren en pezen.

Wat weet jij al over spieren en pezen?

Wat zijn spieren?

Spieren zijn weefsels in ons lichaam die kunnen samentrekken en ontspannen om beweging te creëren.

Geef een korte en bondige uitleg over wat spieren zijn en wat hun functie is.

Soorten spieren

Er zijn drie soorten spieren: skeletspieren, gladde spieren en hartspieren.

Leg uit wat de verschillende soorten spieren zijn en waar ze in ons lichaam te vinden zijn.

Anatomie van een spier

Een spier bestaat uit spiervezels, die op hun beurt weer bestaan uit myofibrillen. Deze myofibrillen bevatten de eiwitten actine en myosine.

Geef een korte uitleg over de anatomie van een spier. Laat eventueel een afbeelding zien om het te verduidelijken.

Wat zijn pezen?

Pezen zijn de vezelige structuren die spieren verbinden met botten.

Geef een korte en bondige uitleg over wat pezen zijn en wat hun functie is.

Anatomie van een pees

Een pees bestaat uit collageenvezels en is minder flexibel dan spieren.

Leg uit wat de anatomie van een pees is en hoe het verschilt van die van een spier.

Hoe werken spieren en pezen samen?

Spieren trekken samen en pezen zorgen voor de overdracht van de kracht van de spier naar het bot, waardoor beweging ontstaat.

Leg uit hoe spieren en pezen samenwerken om beweging te creëren.

Verschil tussen spieren en pezen

Een spier kan samentrekken en ontspannen om beweging te creëren, terwijl een pees de spier verbindt met het bot en zorgt voor de overdracht van de kracht van de spier naar het bot.

Leg het verschil tussen spieren en pezen uit en vat de belangrijkste punten van de les samen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.