prestatiedruk

-stress management-

1 / 28

Slide 1: Slide

HBOWO

This lesson contains 28 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 240 min

Items in this lesson

prestatiedruk

-stress management-

Slide 1 - Slide

introductieronde

vorm tweetallen en stel jezelf voor.

na 10 minuten gaan we een bal rondgooien.

wanneer de bal bij jou komt, stel je de ander uit het tweetal voor.

Slide 2 - Slide

wie voelde stress om het voorstellen van de ander?

helemaal niet

een klein beetje

best wel

enorm

Slide 3 - Poll

prestatiedruk

Slide 4 - Mind map

wat is prestatiedruk dan precies?

Slide 5 - Slide

Heb jij wel eens last gehad van prestatiedruk?

Nooit

heel soms

soms

best vaak

Eigenlijk altijd

Slide 6 - Poll

alle perspectieven van prestatiedruk

Slide 7 - Slide

pauze

15 minuten

Hierna gaan we het hebben over de oorzaken, het detecteren van prestatie druk en hoe vaak dit bij mensen voorkomt.

Slide 8 - Slide

herkennen prestatiedruk

intrinsiek en extrinsiek

voor jezelf en anderen

Slide 9 - Slide

extrinsieke prestatiedruk

Slide 10 - Slide

intrinsieke prestatiedruk

Slide 11 - Slide

Mike

ouders

cultuur

eer

acceptatie

Slide 12 - Quiz

Wat doe je wanneer je het niet zeker weet?

Slide 13 - Slide

oefening opmerken rode vlaggen

extreme hobby

Slide 14 - Slide

wie heeft er bij jou wel eens voor gezorgd dat je prestatiedruk ervaarde?

Slide 15 - Open question

wie van je vrienden, klasgenoten of collega's heeft er wel eens last prestatiedruk?

Slide 16 - Open question

korte herhaling

intrinsieke motivatie

Slide 17 - Slide

korte herhaling

extrinsieke motivatie

Slide 18 - Slide

pauze

15 minuten

Hierna, coping

Slide 19 - Slide

omgaan met prestatiedruk

Slide 20 - Slide

probleemgerichte coping

Slide 21 - Slide

oefening voor probleemgerichte coping

Slide 22 - Slide

emotiegerichte coping

Slide 23 - Slide

oefening voor emotiegerichte coping

Slide 24 - Slide

copingsopdracht

Slide 25 - Slide

copingsopdracht

Slide 26 - Slide

afsluiting

Slide 27 - Slide

waar staan we nu?

Slide 28 - Slide

prestatiedruk

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Poll

Slide 4 - Mind map

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Poll

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Quiz

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Open question

Slide 16 - Open question

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

More lessons like this

Les 1.2 Nulmeting Spelling & Grammatica

Module VT BBL week 3 psychosociale zorg, coping mechanisme

Les 7: Coping

Les 6: Coping

Motivatie en mindset

S6 Kwetsbaarheid en veerkracht

Module VT BBL week 3 psychosociale zorg, coping mechanisme

Psychologie P3 les 1