Voorlichting SBG (tbv profiel keuze)

• Voorlichting profiel SBG
• MBO
• Studiejaar 1

Profiel Sport, Bewegen en Gezondheid

Doelen voor vandaag:

Aan het einde van deze voorlichting heeft de student een beeld van het profiel SBG en weet :

• welke lesinhouden er tijdens de lessen P3K1 aan bod komen
• welke vaardigheden aangeleerd worden
• Hoe het examen er uitziet
• In welke sectoren een coördinator SBG werkzaam is en welke taken daarbij (kunnen) horen

Daarnaast weet de student welk type BPV plekken het beste aansluiten bij dit profiel

Waar denk jij aan bij het profiel
coördinator Sport, Bewegen en Gezondheid?

Wat doet een coördinator SBG?

Kort gezegd verbeter je samen met de cliënt zijn leefstijl. Hierdoor leeft hij gezonder en voelt hij zich vitaler.

Waar denk jij dat een SBG'er zal werken?

Werkterrein van de SBG'er

Je werkt voornamelijk in sectoren waar mensen komen om hun gezondheid (al dan niet noodzakelijk) te verbeteren.

Werkwijze coördinator SBG

1. Het op methodische wijze in kaart brengen van de huidige leefstijl van een cliënt / klant.
2. Onderzoeken waar de verbeteringen mogelijk zijn.
3. Hier stel je een verantwoord plan voor op, deze stem je af met je cliënt
4. Uitvoeren van je plan, waarbij je de cliënt motiveert om deze gedragsverandering vast te houden.
5. uiteraard controleer je tussen tijd en aan het einde of je op de goede weg bent om je doelen te behalen.

1. Onderzoeken leefstijl

Je brengt de huidige leefstijl in kaart aan de hand van de BRAVO factoren

• Bewegen
• Roken
• Alcohol
• Voeding
• Ontspanning
  

2. Verbeter voorstellen

Om goede verbeter voorstellen voor de leefstijl te kunnen doen, moet je kennis hebben over de BRAVO factoren en de bijbehorende richtlijnen.

Hierna een korte test over wat je al weet :-)

Hoeveel moet een 30 jarige minimaal Bewegen / sporten om te voldoen aan de beweegrichtlijn?

1. 100 minuten per week
2. 150 minuten per week
3. 30 minuten per dag
4. 60 minuten per dag

Past Roken binnen een gezonde leefstijl?

1. Ja
2. Nee
3. Soms
4. Ligt eraan wat je rookt

Past het drinken van Alcohol in een gezonde leefstijl? Ligt je antwoord toe

Voeding
Wat is volgens jou het gezondste om te eten/drinken?

Een glas jus d'orange

Een glas cola

Een appel

een plakje ontbijtkoek

Waar denk je aan bij Ontspanning?

3. Opstellen en afstemmen plan

• Stel (SMART) doelen vast om de verbeter acties te kunnen bereiken 
• Stem je plan af met de cliënt (commitment)
• Plan de activiteiten die ervoor zorgen dat de doelen behaald worden

4. Uitvoeren van je plan

Kijk goed naar wat de cliënt nodig heeft 

Verzwaring / verlichting

Motivatie

Extra uitleg

...... etc

5. controle dmv evaluatie 

• Zijn / worden de doelen behaald?
• Worden  ze op een goede manier behaald? (is de cliënt tevreden, ben jij tevreden?)
• Moeten de doelen of activiteiten worden aangepast?

De lessen P3K1 (leefstijlplan)

• Alle besproken thema's komen aan bod
• In de lessen wordt de theorie besproken, maar er wordt ook vooral geoefend.
• Van de student wordt een actieve (leer) houding verwacht, zowel in de lessen als daar buiten bij het verwerken van de lesinhouden

Examen P3K1

• Je maakt een leefstijlplan voor een cliënt op je BPV waarbij je twee leefstijlfactoren uitwerkt in je verbeterplan (bewegen en ...)
• Dit plan voer je uit in de BPV
• Je rond je examen af met een CGI

Welke vragen heb je nu nog naar aanleiding van deze voorlichting

Het uitstroom profiel SBG past bij wat ik (in de toekomst) wil gaan doen.

Ja

Twijfel

Nee

Bedankt voor jullie aandacht! Mocht je de komende periode nog vragen hebben, stel ze dan in de chat (MS Teams)