B4 Gezonde voeding

B4 Gezonde voeding
1 / 22
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

This lesson contains 22 slides, with text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

B4 Gezonde voeding

Slide 1 - Slide

Leerdoelen
  • Je kan met de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  • Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
  • Je kan mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven. 

Slide 2 - Slide

Programma
  • De schijf van vijf
  • Energie
  • In balans
  • Overgewicht en ondergewicht
  • BMI
  • Eetstoornissen

Slide 3 - Slide

schijf van vijf

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Neem onderstaande aantekening over in je aantekenschrift.
Energie
Joule = de maat om energie aan te geven
KJ = 1000 Joule

Calorie = de maat om energie aan te geven
Kcal = 1000 calorie

1 Kcal = 4,2 KJ

Slide 6 - Slide

Hoeveel is gezond?
Voedsel is bouwstof, brandstof en beschermende stoffen.
Deze functies samen bepalen hoeveel voedsel je nodig hebt. 

Slide 7 - Slide

Welke factoren bepalen hoeveel energie een persoon nodig heeft? Schrijf dit in je aantekenschrift.
  • .
  • .
  • .
  • .

Slide 8 - Slide

Welke factoren bepalen hoeveel energie een persoon nodig heeft? Schrijf dit in je aantekenschrift.
  • Geslacht
  • Lichaamsgrootte
  • Lichamelijke inspanning
  • Leeftijd

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Overgewicht : lichaam slaat het vet op

Schrijf in je aantekenschrift
Gevolgen:
  • .
  • .
  • .

Slide 11 - Slide

Overgewicht : lichaam slaat het vet op

Schrijf in je aantekenschrift
Gevolgen:
  • Grotere kans Hart en vaatziekten
  • Grotere kans Diabetes type 2
  • Slecht voor gewrichten

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Ondergewicht
Welke klachten kunnen veroorzaakt worden door ondergewicht?

Schrijf dit in je aantekenschrift.

Slide 15 - Slide

Ondergewicht
Gevolgen:
  • Te kort aan voedingsmiddelen zoals eiwitten.
  • Groei- en ontwikkelachterstand
  • Hersenbeschadiging
  • Bloedarmoede
  • Tekort aan vitaminen en mineralen.
  • Sneller ziek worden

Slide 16 - Slide

BMI = Gewicht (kg)/(lengte x lengte(cm))

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Video

Eetstoornissen

Slide 19 - Slide

Eetstoornissen
  1. Welke eetstoornissen worden in het boek beschreven? 
  2. Schrijf van iedere stoornis op wat de symptomen en gevolgen zijn.

Slide 20 - Slide

Eetstoornissen
  1. Anorexia Nervosa
  2. Boulimia Nervosa
  3. Eetbuistoornis (BED)

Slide 21 - Slide

Maak opdrachten

Slide 22 - Slide