Gezonde voeding

• New lesson editor
• lichamelijke opvoeding
• Secundair onderwijs
• Algemeen secundair onderwijs
• Leerjaar 4

Gezonde voeding

Zijn jullie er klaar voor?

Wat is gezond eten voor jou?

Hoeveel procent van ons lichaam bestaat uit water?

A

10%

B

50%

C

30%

D

70%

Denk eens na over jouw eigen voeding. Wat zijn 7 verschillende plantaardige voedingsproducten die jij regelmatig eet?

Welke plantaardige voedingsproducten eet je best in ...

normale/grote hoeveelheid

kleinere hoeveelheid

Groenten

Fruit

Volle granen

Peulvruchten

Noten

Plantaardige olie

Welk dierlijk product is het minst gezond en eet je dus best het minst?

A

Gevogelte

B

Vis

C

Rood vlees

D

Eieren

Welke voedingsproducten hebben geen waarde voor je lichaam en zouden zich dus in de rode zone bevinden?

Voeding zonder waarde

Na het bekijken van de video ... Welke 3 tips over gezonde voeding (volgens de voedingsdriehoek) zou jij geven aan jouw klasgenoten?