De Rijn, de Maas en andere rivieren die via Oost-Nederland binnenstromen
hebben overal zand, grind en klei neergelegd (sedimentatie).
Daardoor ligt de ondergrond van Oost-Nederland vrij hoog.
Dit stuk van Nederland noemen we Hoog-Nederland.
Het westelijke deel van Nederland ligt een stuk lager.
Dit deel van Nederland lag in het verleden onder de zeespiegel.
Dit stuk van Nederland noemen we Laag-Nederland.