3 februari online les 1A en 1B

• Science
• Middelbare school
• vmbo b, k, t, havo
• Leerjaar 1

Gezond eten

Wat gaan we doen?

• Huiswerk
  
• De schijf van vijf & snacks
  
• Opdrachten maken uit het boek
  

Welke is een voedingsmiddel?

1. Brood
2. Koolhydraat
3. Zetmeel
4. Vitamine

Waar staan alleen maar voedingsstoffen?

1. water, vetten, rijst
2. groente, vetten, eiwitten
3. groente, fruit, vlees
4. water, vetten, mineralen

Waarvoor zijn voedings-
stoffen nodig?

1. Om je energie te geven en warm te houden
2. Om je te beschermen tegen ziektes
3. Om je lichaam op te bouwen en te herstellen
4. Alle antwoorden zijn goed

Van welke voedingsstof zit er het meest in yoghurt?

1. Calcium
2. Eiwit
3. Zout
4. Koolhydraten

Krijg je met 100 gramyoghurt per dag genoeg, teveel of te weinig calcium binnen?

1. Precies genoeg
2. Veel te veel
3. Nog te weinig
4. Dat weet je niet

Lesdoelen

• Je weet wat de vakken in de schijf van vijf betekenen
• Je kan uitleggen wanneer je gezond eet
  
• Je kan uitleggen wanneer tussendoortjes ongezond zijn
  

De schijf van vijf

Eet elke dag uit elk vak

Groot vak = veel

Klein vak = weinig

Eet gevarieerd

Zijn tussendoortjes gezond?

Ongezonde tussendoortjes

• Hebben veel suiker en vet
• Daardoor eet je minder gezonde dingen (geen honger meer)
• Je kunt dik worden
• Suiker is slecht voor je tanden

Opdrachten / huiswerk

Basis: lezen blz 111 - 113. Maken opdrachten 7 + 9 t/m 15

KGT: lezen in leerboek blz 59 -60. Maken in werkboek blz 80-82 opdrachten 9  t/m 18

HV: lezen in leerboek blz 67. Maken in werkboek blz 96-97 opdrachten 7 t/m 11  en 14 t/m 15

Check Lesdoelen

• Je weet wat de vakken in de schijf van vijf betekenen
• Je kan uitleggen wanneer je gezond eet
  
• Je kan uitleggen wanneer tussendoortjes ongezond zijn