Les over Vapen

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3,4

GRILL:

Vapen is niet chill

Dit weet ik
over vapen

vapen is verhitten van een vloeistof. Er ontstaat dan damp en dit adem je in (nicotine, propyleenclycol (PG) en plantaardige glycerine (VG) en smaakstoffen)

Wat is Vapen?

Vapen is het inademen van damp die vrijkomt bij het verdampen van vloeistoffen, ook wel e-liquids genoemd.

\

Dit weet ik
over 'spice'

Spice is een namaakdrug die lijkt op cannabis, maar veel gevaarlijker is. Het zit soms in vapes zonder dat jongeren het weten.

Spice kan:

– tot 50 keer sterker zijn dan gewone cannabis

– je snel verslaafd maken

– zorgen voor enge gevoelens of zelfs psychoses

– in lekkere smaken verkocht worden, zoals snoep, om jongeren te lokken

👉 Veel jongeren denken dat het gewone THC is, maar het is veel gevaarlijker.

Waarom vapen kinderen denk je?

Kinderen en jongeren gaan vaak vapen om deze redenen:

😎 1. Ze willen erbij horen

Vrienden doen het ook

Ze willen niet buiten de groep vallen

🍓 2. Het lijkt lekker of onschuldig

Snoep- of fruitsmaakjes maken het aantrekkelijk

Ze denken dat het minder gevaarlijk is dan roken

🧪 3. Ze weten niet wat erin zit

Veel jongeren weten niet dat er nicotine of drugs in kan zitten

Ze vertrouwen op wat er op de verpakking staat (die vaak niet klopt)

😨 4. Nieuwsgierigheid of verveling

Ze willen iets nieuws proberen

Of ze doen het uit verveling of stress

📱 5. Sociale media en influencers

Vapen wordt soms getoond als iets cool of grappig

Reclame op TikTok, Instagram, … doet het minder gevaarlijk lijken

🧠 Jongeren zijn nog volop in ontwikkeling. Ze denken minder aan lange termijngevolgen en laten zich makkelijker beïnvloeden.

➡️ Daarom is informatie geven en er open over praten zo belangrijk.

Wat is een verslaving?

1. Iets leuk vinden om te doen
2. Niet kunnen stoppen met iets, ook al wil je dat wel
3. Een sport beoefenen
4. Naar school gaan

Waar kan je verslaafd aan raken?

1. Eten of drinken
2. Spelletjes of telefoons
3. Roken of vapen
4. Al deze dingen

Hoeveel vape jij?

Ik heb nog nooit gevapet.

Ik heb een paar keer een trekje genomen.

Ik vape af en toe.

Ik vape best wel vaak.

Ik vape elke dag.

Anders.

Door te vapen ga je eerder echt roken.

waar

niet waar

Het maakt geen verschil

🧪 Ja, studies tonen aan dat jongeren die vapen, later vaker echt beginnen te roken.

🔍 Wat zeggen de onderzoeken?

Jongeren die vapen hebben 3 tot 5 keer meer kans om later te beginnen met gewone sigaretten.

Dat geldt ook voor jongeren die eerst een nicotinevrije vape gebruiken.

De overstap gebeurt vaak binnen 1 à 2 jaar.

❗ Waarom gebeurt dat?

Nicotine maakt je lichaam verslaafd → je wilt steeds meer

Vapen went je aan het rookgedrag → iets inademen, damp uitblazen, het gevoel vasthouden

Als de vape niet sterk genoeg is, gaan jongeren op zoek naar “iets sterkers”, zoals sigaretten

Ze worden gevoeliger voor groepsdruk of experimenteren met andere middelen

📌 Conclusie:

👉 Vapen is geen veilig alternatief, zeker niet voor jongeren.

👉 In plaats van roken te voorkomen, maakt vapen het risico op echt roken juist groter.

Daarom waarschuwen artsen, scholen en onderzoekers:

Begin er niet aan.

Vapen is niet schadelijk.

waar

niet waar

Ja, vapen is schadelijk. Ook al denken veel jongeren dat het minder erg is dan roken, vapes bevatten vaak nicotine (verslavend), schadelijke stoffen en soms zelfs illegale drugs zoals spice of synthetische THC.

Schadelijke gevolgen van vapen:

– Verslaving aan nicotine

– Schade aan longen (longontstekingen, hoesten, kortademigheid)

– Invloed op de hersenen, vooral bij jongeren (slecht voor concentratie en geheugen)

– Giftige stoffen in de damp (zoals zware metalen en chemicaliën)

– Onbekende risico’s op lange termijn (veel producten zijn nieuw en onvoldoende getest)

⚠️ Sommige jongeren weten niet wat er echt in hun vape zit. De verpakking klopt vaak niet. Daarom is het risico extra groot.

Je moet 18 jaar zijn om te mogen vapen

1. waar
2. niet waar

🛒 Leeftijdsgrens voor aankoop

Je moet minstens 18 jaar zijn om een vape of e-liquid te kopen.

Verkopers zijn verplicht om de leeftijd van de koper te controleren en mogen geen vapes verkopen aan minderjarigen.

Het is makkelijk te achterhalen wat er precies in een vape zit door naar het etiket te kijken.

1. waar
2. niet waar

❌ Niet waar.

Het is niet makkelijk om te achterhalen wat er precies in een vape zit, zelfs als je naar het etiket kijkt.

👉 Waarom niet?

De etiketten zijn vaak onvolledig of fout.

Soms staat er “nicotinevrij”, maar zit er toch nicotine in.

Er kunnen illegale of gevaarlijke stoffen inzitten, zoals spice of synthetische THC, zonder vermelding.

Smaakstoffen en dampvormers lijken onschuldig, maar zijn niet bedoeld om in te ademen.

🧪 Alleen een laboratoriumtest kan echt tonen wat er in een vape zit.

➡️ Jongeren denken vaak dat het veilig is omdat het lekker ruikt of snoepachtig smaakt, maar dat klopt niet.

wat is waar?

1. Van vapen krijg je popcornlongen
2. Vapen werkt niet verslavend
3. Vapen is gezond
4. Er zit geen nicotine in vapes.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

POPCORN LONG

wat is waar?

1. Vapen is onschadelijk voor je lichaam
2. Door te vapen ga je niet eerder sigaretten roken
3. Door vapen moet je vaker naar de tandarts
4. Vapen heeft geen invloed op je sportprestaties

Vapen kan schadelijk zijn voor je mondgezondheid, ook zonder nicotine. Het kan:

je mond uitdrogen → minder speeksel betekent meer kans op gaatjes

zorgen voor tandvleesproblemen → rood, gezwollen of bloedend tandvlees

bacteriën in de mond veranderen → meer kans op slechte adem en infecties

de kans op tandverlies vergroten bij langdurig gebruik

💡 Glycerol (of glycerine) is een stof die vaak in vapes zit om de damp "zacht" te maken en zoete smaak te geven.

🦷 Ja, glycerol kan een dun plakkerig laagje op je tanden leggen. Daardoor:

komt speeksel moeilijker aan je tandoppervlak

werkt je speeksel minder goed als beschermlaag

heb je meer kans op gaatjes en tandplak

Normaal beschermt speeksel je tanden tegen zuur en bacteriën, maar dat werkt minder goed als glycerol een film over je tanden legt.

➡️ Gevolg: Vapen, zelfs zonder nicotine, verhoogt de kans op mondproblemen zoals gaatjes en tandvleesontstekingen.

Zou de regering vapen moeten verbieden?

Ja!

Nee!

Anders.

In België zijn er duidelijke wettelijke regels rond het kopen en gebruiken van vapes (e-sigaretten).

🚭 Gebruik op school en in de buurt van scholen

Het is verboden om te vapen op schoolterreinen.

Dit verbod geldt 24 uur per dag, zowel binnen als buiten de schoolgebouwen.

🏞️ Rookvrije zones vanaf 2025

Vanaf 1 januari 2025 is het verboden om te roken of te vapen in:

• Speeltuinen
• Sportterreinen
• Dierentuinen
• Pretparken

Daarnaast geldt er een rookverbod binnen een straal van 10 meter van de in- en uitgangen van:

• Scholen
• Kinderdagverblijven
• Ziekenhuizen
• Openbare bibliotheken

📢 Reclame en verkoopbeperkingen

Reclame en sponsoring voor vapes en e-liquids zijn verboden.

De verkoop van vapes via automatische distributieapparaten is sinds 9 december 2023 verboden.

Schrijf een tekst.

Gebruik deze 4 onderwerpen in je verslag.

1.  Wat zijn vapes en wat is vapen?

2. Het verschil tussen  roken en vapen.

3. 4 redenen waarom vapen nu zo slecht is.

4. Zo denk ik over vapen.