Labels lezen les 1

Thema 2: Voeding en vertering

Kookproject
Etiketten
1 / 24
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 2

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

Thema 2: Voeding en vertering

Kookproject
Etiketten

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Start project
Theorie lessen afgewisseld met kookproject
Maken van een eigen gezonde maaltijd

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Etiketten
Etiketten zijn gemaakt om de aandacht van een product te trekken en deze te verkopen

Er staan ook vaak
(gezondheids)claims op

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Les jij wel eens een etiket,
voor- en achterkant?
A
Ja
B
Nee

Slide 4 - Quiz

This item has no instructions

Wat staat er volgens jou op een etiket?
Voer meerdere dingen in

Slide 5 - Mind map

This item has no instructions

Etiket
Alle producten die fabrikanten maken moeten voorzien zijn van een etiket met informatie


In de wet is vastgelegd wat er verplicht op moet staan!
Dit geldt alleen voor voorverpakte voedingsmiddelen
(Niet alcohol, vers fruit/groente en kruiden)

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

Info op etiket
Wettelijk verplicht te vermelden:
- Ingrediënten
- Voedingswaarde
- Allergie informatie
- E-nummers
- Houdbaarheidsdatum
- Land van herkomst

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Slide 8 - Slide

Op deze slide kan je tijdens de les tekenen om de verschillende onderdelen van het etiket te omcirkelen
Ingrediënten
Op volgorde van grootste hoeveelheid naar kleinste

Allergeen informatie vaak dikgedrukt maar hoeft niet, kan ook apart vermeld worden
(Allergie info wel verplicht in restaurants, catering, etc.)



Slide 9 - Slide

This item has no instructions

Voedingswaarde
Hoeveelheid stoffen per volume, per 100g en vaak per portie

Energie
Vetten: verzadigd en onverzadigd
Koolhydraten
Vezels
Eiwitten
Zout
Vitaminen en mineralen

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Misleidende informatie?
Een fabrikant probeert altijd te misleiden tot aankoop
Door op een sluwe manier bepaalde termen te gebruiken

Denk aan:
Volkoren producten
Vezelrijke producten
Hoeveelheid suiker: Light / Zero
% toegevoegde suiker

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

Misleidende termen
'Natuurlijk'
         Heel veel suikers komen in de                                     natuur voor
'Vers (bereid)'
          Is het ingevroren geweest?                                          Hoeveel dagen is iets nog vers te                              noemen?
'Mager/Vetarm'
          Minder dan 3g per 100g vet ... maar wel                  veel suiker!

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

Ingrediënt nauwelijks aanwezig?
Koekje met aardbei?

0,03% aardbeipoeder =
1 aardbei op 231 verpakkingen


Niet zo eerlijk voor de
consument!
Ingrediënten: TARWEBLOEM (47,7%), suiker, glucosestroop, koolzaadolie, TARWEZETMEEL, lactose en MELKEIWITTEN (6%), magere MELKPOEDER (5,4%), geheel gehard palmpitvet, volle MELKPOEDER (3%), zonnebloemolie, EIEREN, oplosbare TARWEVEZELS, palmpitolie, rijsmiddelen (dinatriumdifosfaat, natriumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat), calciumcarbonaat, zout, emulgator (SOJALECITHINE), aardbeienpoeder (0,03%), aroma's, elementair ijzer, vitamine B6, kleurstof (karmijn).

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Light producten
<30% minder calorieën óf suiker óf vet dan het oorspronkelijke product
Soms bijv minder vetten, maar dan wel meer koolhydraten


Weinig verschil in
calorieën!

Slide 14 - Slide

This item has no instructions

Voedingswaarde
140 kcal per portie chips
Maar eet jij wel echt 25g of veel meer?

Slide 15 - Slide

This item has no instructions

Andere benamingen
Ingrediënten worden soms anders genoemd, bijv. suikers
Ooit gehoord van deze termen?

Melasse                                                                                            Kandij
Maltodextrine                                                                                Siroop
Sucrose                                                                                            Nectar
Geconcentreerd vruchtensap

Slide 16 - Slide

This item has no instructions

Slide 17 - Video

This item has no instructions

Hoeveel suikerklontjes zitten er denk je in 1 glas cola?
A
1-2
B
3-4
C
5-6
D
7-8

Slide 18 - Quiz

This item has no instructions

1 suikerklontje = 4 gram

Slide 19 - Slide

This item has no instructions

Vezelrijk
Om te mogen claimen dat een product vezelrijk is, moet er 30% meer vezels in zitten dan in andere soortgelijke producten

6 gram per 100 gram

Slide 20 - Slide

This item has no instructions

Slide 21 - Slide

This item has no instructions

Maak jij bewuste keuzes voor je voeding?
A
Ja, ik let op hoeveelheid en ingrediënten
B
Ja, maar niet elke dag
C
Nee, ik eet wat ik thuis aangeboden krijg (ook ongezond)
D
Nee, buiten de deur eet ik veel ongezond

Slide 22 - Quiz

This item has no instructions

Wat is gezond?
Alleen eten wat je lichaam nodig heeft
Bewuste keuze voor producten: weinig vet, suiker, zout

Genoeg eiwitten, vitaminen en mineralen

Elke dag producten uit de schijf van 5

Slide 23 - Slide

This item has no instructions

Hoe denk je nu over gezonder eten?
Ga je meer opletten?

Slide 24 - Open question

This item has no instructions