Les 6 ZIL

• Communicatie
• MBO
• Studiejaar 1

Les 5 communicatie

lees - kijk - maak

Succes!

Na deze les:

• Weet je wat de oorzaken van gebrek aan assertiviteit zijn; 
• Reflecteer je op je eigen gedrag m.b.t. assertiviteit; 
  

Even herhalen

Lees de volgende sheets over assertiviteit, non-assertiviteit en agressiviteit nog eens goed door. De informatie van vorige week heb je nodig, om vandaag weer verder te kunnen met de les. 

Luister de audio-opname voor uitleg:

Assertiviteit =

Assertiviteit is belangrijk omdat:

• Het duidelijkheid en eerlijkheid geeft.
• Het voor een goede verstandhouding zorgt. 
• Het spanningen voorkomt. 

Sub-assertiviteit

=

• Wordt ook non-assertiviteit genoemd.

• Niet durven opkomen voor je eigen belangen en behoefte.

• Vindt het moeilijk om complimenten te ontvangen.

Agressiviteit

=

• Boos worden. 
• De ander aanvallen/overheersen. 
• Jezelf op felle manier verdedigen. 
• Belangen en behoeften komen in gedrang. 

Noem zoveel mogelijk redenen waarom iemand niet assertief durft te reageren. Luister hierboven naar een voorbeeld.

Nog even op een rijtje waarom je soms niet assertief durft te zijn: 

• Je wilt iemand niet kwetsen;  
• Bang om zelf gekwetst te worden; 
• Niet durven door bijvoorbeeld gebrek aan kennis; 
• Gevoel/gedachten iets goed te maken; 
• Bescheidenheid; 

Nog even op een rijtje waarom je soms niet assertief durft te zijn: 

• Te hoge verwachtingen; 
  
• Verlegenheid; 
• Schuldgevoelens; 
• Geen eenling willen zijn; 
• Bewuste keuze.  

Dit is een reflectievraag. Wat maakt dat jij soms niet assertief durft te zijn? Kijk naar de vorige 2 sheets als hulp.

Hoe assertief ben jij?

In de volgende sheet staat een link die je naar een zelftest op internet stuurt. In de test kun je er achter komen hoe assertief je bent. Geef bij elke stelling aan of dit altijd, soms of nooit voor jou geldt. Als je klaar bent, ga dan weer terug naar LessonUp. 

https:

Kopieer je resultaat van de test hieronder.

Hoe vond je de uitslag? Herken je jezelf erin of juist niet?

01:05

Geef nog een keer aan in welke van de drie categorieën je jezelf herkent en waarom.

Maak een foto waarmee jij duidelijk maakt hoe je deze les vond.

Check lesdoelen

• Wat de oorzaken van gebrek aan assertiviteit zijn;  
• Reflecteer je op je eigen gedrag m.b.t. assertiviteit; 

Bedankt voor je deelname en tot volgende week!

Bronvermelding hele presentatie: boek Communicatie. MZ. (Verhoef, 2020)