What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
TL 3 H2.4 Blessures
Blessures
1 / 12
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
This lesson contains
12 slides
, with
interactive quiz
,
text slides
and
4 videos
.
Lesson duration is:
60 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Blessures
Slide 1 - Slide
Wat ga je leren
- Wat is een blessure
- welke blessures aan botten en gewrichten zijn er?
- welke spierblessures zijn er?
- Hoe voorkom je blessures?
- Wat zijn de voordelen van sporten?
Slide 2 - Slide
Wat is een blessure?
blessure:
een beschadeging aan bot, spieren en gewrichten
overbelasting:
spieren en gewrichten te veel gebruiken
Wie heeft de meeste kans op blessures? (bron 3)
Slide 3 - Slide
Slide 4 - Video
welke bot of gewricht blessure heb jij wel eens gehad?
Slide 5 - Mind map
welke blessures aan botten en gewrichten zijn er?
- Botbreuk: een bot gebroken
- ontwrichting: gewricht uit de kom
- verstuiking: gewrchtskapsel rekt uit
- knieblessure: inscheuren, beschadigen of afscheuren van je meniscus.
Slide 6 - Slide
Slide 7 - Video
Welke spierblessures zijn er?
- spierpijn: te veel afvalstoffen in de spier
- spierkramp/scheuring:te sterk samentrekken/scheurtje in je spier.
- zweepslag: plotselinge scheurtje in je spieren.
- kneuzing: spiercellen en bloedvaatjes beschadigd (blauwe plek)
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Hoe voorkom je blessures?
- kleding en beschermende middelen
- intapen: tegen gewrichtsblessures beschermen
- warming-up: spieren krijgen extra bloed
- cooling-down: afvoer afvalstoffen
Slide 10 - Slide
wat zijn de voordelen van sporten?
basisconditie
: het minimum dat je nodig hebt om gezond te blijven
een goede basisconditie betekend:
- minder kans op blessures
- sterkere botten
- meer weerstand tegen ziektes
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Video
More lessons like this
TL 3 H2.4 Blessures
October 2019
- Lesson with
15 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
GL 5.6 Blessures
October 2023
- Lesson with
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t
Leerjaar 3
7.5 + 7.6 Houding en blessures
October 2023
- Lesson with
18 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
1HVe 2.4 Blessures + PO
May 2023
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
TOTAAL T5
October 2023
- Lesson with
42 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 les 10/11
February 2021
- Lesson with
19 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 Blessures les 2
January 2024
- Lesson with
15 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Paragraaf 2.4 - Blessures
January 2023
- Lesson with
10 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g
Leerjaar 3