B6 Blessures

B6 Blessures
1 / 22
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo t, mavoLeerjaar 3

This lesson contains 22 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

B6 Blessures

Slide 1 - Slide

Leerdoelen
  • Je kan verschillende soorten blessures benoemen.
  • Je kan uitleggen hoe blessures kunnen ontstaan. 
  • Je kan uitleggen hoe je blessures kan voorkomen.

Slide 2 - Slide

Blessures
Blessures kan omtstaan door:
  • Vallen
  • Overbelasting

Slide 3 - Slide

Spierblessures
Blessure = letsel bij sporten

  1. Spierpijn
  2. Spierscheuring
  3. Spierkramp (te weinig bloed)

Slide 4 - Slide

Spierpijn
Als je ongetraind gaat sporten, kun je spierpijn krijgen. Spierpijn ontstaat vaak na een beweging die je niet gewend bent. Bij vaker trainen en een goede opbouw vermindert de kans op spierpijn.

Slide 5 - Slide

Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren

Warmingup - Cooling down zorgen ervoor dat de kans op spierpijn kleiner is

Slide 6 - Slide

Spierscheuring
Te sterke inspanning
Plotselinge beweging
Heet ook wel zweepslag
Rust houden maar wel lichte beweging

Slide 7 - Slide

spierkramp
  • als een spier zich plotseling samentrekt tijdens intensief sporten, krijg je spierkramp
  • spierkramp: spier is hard en pijnlijk
  • spier is overbelast
  • stoppen met de beweging waar je mee bezig bent, anders spierscheuring
  • langzaam spier met de hand uitrekken 
  • Oorzaak is vaak dat de spier te weinig bloed krijgt.

Slide 8 - Slide

Tennisarm

Ontsteking bij de aanhechtingsplaats

RSI

Slide 9 - Slide

Botbreuk
Recht zetten + gips en/of een operatie

Slide 10 - Slide

Voetbalknie
  • Meniscus is een stukje kraakbeen
  • Lichaam draait en onderbeen blijft staan
  • Stukje meniscus scheurt af
  • Meestal ook kapselbanden en gewrichtskapsel beschadigd
  • Soms een operatie nodig om los stukje weg te halen

Slide 11 - Slide

  • Beschadiging aan weefsel (huid, stukjes orgaan) zonder scheuring of breuk
  • Zwelling - er hoopt zich vocht op en inwendige bloeding
  • Door ijs neemt de bloeding af en vermindert de pijn
  • Rust nodig voor herstel
Kneuzing

Slide 12 - Slide

Verzwikking
  • Kneuzing van een gewricht
  • Gewrichtskapsel en kapselbanden rekken bijvoorbeeld te ver uit
  • Bij ernstige verzwikking scheuren deze en heb je gescheurde enkelbanden
  • Kraakbeen kan ook beschadigd raken

Slide 13 - Slide

ontwrichting
gewrichtskogel uit de gewrichtskom

Slide 14 - Slide

Blessures voorkomen.

Warming up en cooling down

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Link

Slide 17 - Link

Hoe heet een plotselinge spierscheuring?
A
Spierkramp
B
Spierkneuzing
C
Spierpijn
D
Zweepslag

Slide 18 - Quiz

Een plotselinge spierscheuring is:
A
Zweepslag
B
Spierslag
C
Kramp
D
Kneuzing

Slide 19 - Quiz

hoe herstel je van een ontwrichting
A
gips
B
operatie
C
amputatie
D
rust

Slide 20 - Quiz

Bij een voetbalknie beschadig je:
A
Knieschijf
B
Dijbeen
C
Meniscus
D
Kuitbeen

Slide 21 - Quiz

Een voorbeeld van een gewrichtsblessure is:
A
Botbreuk
B
Zweepslag
C
Spierpijn
D
Ontwrichting

Slide 22 - Quiz