SLB - positiviteit

SLB
Positiviteit
1 / 23
next
Slide 1: Slide
MentorlesMBOStudiejaar 1

This lesson contains 23 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

SLB
Positiviteit

Slide 1 - Slide

Planning vandaag

- Positiviteit
- Hamburgermodel
- Positief zijn tijdens corona?

Slide 2 - Slide

Zou jij graag een papieren agenda van school willen hebben?
Ja!
Nee, ik koop liever een eigen agenda
Nee, ik gebruik liever een online agenda
Nee, ik gebruik liever geen agenda

Slide 3 - Poll

Klagen
Je krijgt een A3 vel in een groepje van 4 personen. 

Schrijf op dit A3 vel alles wat je niet goed vindt gaan op school en in de klas.

Slide 4 - Slide

Jubelen
Je krijgt opnieuw een A3 vel in een groepje van 4 personen.

Schrijf op dit vel alles wat je wel goed vindt gaan en waar je blij mee bent op school en in de klas.

Slide 5 - Slide

Zet je gedachten op standje positief 

Slide 6 - Slide

Wie wil er gelukkig zijn?
Ik 🙋
Ik niet🙎
Ik weet het niet 🤷

Slide 7 - Poll

Voordat we verder gaan, moeten we even langs............

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Veel voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor nu
Veel voordelen voor nu

Slide 10 - Slide

Hamburgermodel
Nihilism: Geen plezier in het nu en ziet ook geen positieve toekomst.
Rat race: Het plezier in het nu opgeven voor de toekomst.
Hedonism: Leven in het nu en niet zo bezig zijn met de toekomst.
Happiness: Plezier in het nu hebben en ook investeren in je toekomst.


Slide 11 - Slide

Wanneer welke burger?
Opdracht: Teken in alle vier de hoeken van een blaadje één van de hamburgers. Verdeel de activiteiten waar je normaal tijd aan besteedt over de vier hoeken. 

Welke activiteiten van de hoeken ‘hedonisme’, ‘rat race’ en ‘nihilisme’ zou je kunnen doorstrepen om meer tijd te krijgen voor de activiteiten in de hoek van ‘happiness’?

Slide 12 - Slide

  • Positiviteit voelt goed
  • Verbreedt je blik
  • Werkt opbouwend
  • Remt negativiteit 
  • Is vergroot baar 

Slide 13 - Slide

WOW! 😱
Ik had maar 3 fout op mijn toets

Slide 14 - Slide

Wat klinkt positiever?
Ik kan het niet 🤷
Ik kan het nog niet 🤷

Slide 15 - Poll

Hoe vergroot je positiviteit?

Slide 16 - Slide

Hoe vergroot je positiviteit?
- Mindfullness & Meditatie 
- Werken aan relaties
- Vriendelijkheid vermenigvuldigen
- Afleiding bedenken voor piekeren
- Negatieve gedachten onderzoeken 
- De natuur in gaan
- Focussen op sterke punten
- Dankbaar zijn
- Positieve momenten koesteren
- Toekomst visualiseren

Slide 17 - Slide

Wat is denk je jouw sterkste punt?

Slide 18 - Mind map

Bedenk per direct 1 klein aardig ding die je vandaag voor anderen gaat doen

Slide 19 - Mind map

Voer de eerste na de les meteen uit en stuur daarvan een foto in de groepsapp

Slide 20 - Slide

Tot 

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Schrijf 3 dingen op die tot nu toe goed gingen vandaag

Slide 23 - Open question