Ziek zijn

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Ziek zijn

Leerdoelen:

• We leren dat er verschillende soorten ziekten zijn.
• We leren dat een goede gezondheid beschermt tegen ziekte.
• We leren wat afweerstoffen zijn.
• We leren waarom het belangrijk is om schoon te zijn en in een schone omgeving te leven.
• We leren wat hygiëne is.

Inleiding

Theorie

Opdrachten
Verwerking
Afsluiting

Waar 

ben ik?

In de inleiding introduceren we het onderwerp en bekijken we wat jij hier al over weet.

Bij theorie slides krijg je informatie over het onderwerp door tekst, plaatjes, audio en video.

Bij opdrachten testen we je kennis.

We sluiten de les af en blikken terug.

Tijdens de verwerking maak je een opdracht om te controleren of je de les goed hebt begrepen.

Ziek zijn

Wanneer je ongezond bent en jij je niet goed voelt, ben je ziek. Er zijn veel soorten en manieren van ziek zijn. Zo kun je besmet raken door anderen,

een infectie oplopen of een geslachtsziekte krijgen.

Wanneer jij ervoor zorgt dat je gezond leeft, is de kans dat je ziek wordt veel kleiner!

Ziek zijn

griep

Griep kun je krijgen door de lucht die je inademt. Je kunt griep overdragen aan iemand anders door bijvoorbeeld te niezen.

Er zijn veel verschillende manier van ziek zijn. 

diarree

Diarree is besmettelijk. Net als griep kun je dit overdragen.

soa

Door onveilige seks kun je een soa (seksueel overdraagbare aandoening) krijgen.

Ziek zijn

Welke ziekte(s) heb
jij de afgelopen jaren
gehad?

Hoe goed vind jij jouw 
gezondheid op dit moment?

😒🙁😐🙂😃

Theorie 1

Ons lichaam is de hele dag bezig ons te verdedigen tegen ziekteverwekkers, zoals virussen en bacteriën. Hoe gezonder jij leeft, hoe sterker jouw lichaam is. Gezond leven zorgt er dus voor dat de kans dat jij ziek wordt veel kleiner is.

Wanneer ons lichaam ziekteverwekkers binnen krijgt, maakt het lichaam afweerstoffen aan. Dit zijn
stofjes die de ziekteverwekkers tegenwerken waardoor jij gezond blijft. Soms zal je toch ziek worden. Een goede conditie zorgt er dan voor dat je snel weer beter wordt.

Het virus (paars) wordt aangevallen door de afweerstoffen van jouw lichaam. Het lichaam is de hele dag bezig met het verdedigen van de gezondheid.

Iedereen wordt weleens ziek. Hoe beter jouw conditie, hoe sneller je weer beter wordt.

Welke begrippen horen waar?
Word je er sneller ziek van of helpt het juist om het lichaam te beschermen?

Dit helpt je met beschermen!

Hier word je sneller ziek van!

vitamines

heel laat 
opblijven

groente en 
fruit

dikke jas
bij slecht weer

meestal naar
school fietsen

genoeg zonlicht en frisse lucht

vaak alcohol 
drinken

energy drink

sporten en bewegen

natregenen op
de fiets

In de klas

Benoem dingen die de kans
vergroten dat meerderen
in de klas ziek worden.

Bacteriën vind je overal. Zet deze dingen op volgorde van minste naar meeste bacteriën. 

4

3

2

1

Theorie 2

Een gezond en sterk lichaam is veel beter in het verdedigen tegen ziektes dan een ongezond lichaam. Een gezonde leefstijl helpt het lichaam zich te beschermen. 

Er zijn ook andere dingen die beschermen tegen ziektes.
Hygiëne is hierin heel belangrijk. Hygiëne betekent schoon zijn. Het lichaam vaak genoeg wassen, het huis en de kleren schoonhouden en voedsel op een hygiënische manier maken, zijn heel belangrijk tegen ziektes.

Ook is het geregeld wassen van de handen een goede manier om gezond te blijven.

Een gezonde leefstijl zorgt er voor dat jij veel beter tegen ziektes beschermd bent.

Een schone omgeving en een schoon lichaam beschermd goed tegen ziekteverwekkers.

Ziek zijn

Waarom denk je dat het
belangrijk is om een schoon lichaam
te hebben om ziekte tegen te gaan?

Ziek zijn

Waarom denk je dat het
belangrijk is om hygiënisch
met voedsel om
te gaan?

Bacteriën en virussen kunnen allebei ziekteverwekkers zijn.

1. waar
2. onwaar

Om te 
onthouden

Door gezond te leven, word je minder snel ziek:

• Je lichaam verdedigt zich tegen ziektes.
• Het gebruikt hiervoor afweerstoffen.
• Als je in goede conditie bent, is het lichaam sterker.
• Bacteriën en virussen zijn ziekteverwekkers.
  

Door een gezonde omgeving word je minder snel ziek:

• Hygiëne is heel belangrijk om ziekte tegen te gaan.
• Een schoon lichaam, huis en voedsel zijn erg belangrijk.
• Geregeld je handen wassen, is belangrijk en kan ziekte voorkomen.

Verwerking

Verwerking

De spinner geeft de klas begrippen. Bespreek per begrip wat er belangrijk aan is, hoe je het moet doen of hoe je het kunt oplossen.

Na deze les weet jij waardoor je ziek kunt worden.
Vind je dat je genoeg doet om gezond te blijven?

0 = totaal niet.                      10 = supergezond!

010

Hygiëne

Zijn er nu dingen die
je wil veranderen
aan jouw hygiëne?

Deze les hebben we geleerd wat ziek zijn is. De volgende keer gaan we het hebben over zorgen voor jezelf en anderen.