les 13 Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

Voeding hoe maak je het!

1 / 19

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

This lesson contains 19 slides, with text slides.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Voeding hoe maak je het!

Slide 1 - Slide

Programma

wat weet je nog van les 12?

Theorie - voedingsstoffen

Praktijk - tomatensoep

Opdrachten maken

Opdrachten bespreken

Slide 2 - Slide

Les 13 Voedingsmiddelen en voedingsstoffen?

Slide 3 - Slide

Na vandaag:

weet je het verschil tussen voedingsstoffen en voedingsmiddelen
kun je de belangrijkste voedingsstoffen noemen
weet je de belangrijkste functies van koolhydraten
weet je waarom het belangrijk is om voldoende vezels te eten

Slide 4 - Slide

Voedingsmiddelen

Alles wat je eet zijn voedingsmiddelen of drinkt zijn voedingsmiddel. Hier zitten stoffen in die belangrijk zijn voor je lichaam, dit zijn voedingsstoffen.

Slide 5 - Slide

Voedingsmiddelen in voedingsstoffen

Slide 6 - Slide

Voedingsmiddelen in voedingsstoffen

Slide 7 - Slide

Waarom gezond eten?

Slide 8 - Slide

koolhydraten

Koolhydraten zijn zetmeel, suikers en vezels. Koolhydraten zitten in bijna alles wat je eet, bijvoorbeeld in brood, aardappelen, rijst, macaroni, erwten, bonen, melk, fruit, snoep, koekjes, en chips.

Je lichaam verandert koolhydraten in bloedsuiker. Je hebt ze dus nodig om te leven, maar je kunt wel kiezen hoeveel koolhydraten je eet, en welke soort.

Slide 9 - Slide

Hoeveelheid suiker

De gemiddelde Nederlander eet 122 gram suiker per dag (30 suikerklontjes)

gezondheidsrisico's;

overgewicht

tandbederf

acne

diabetes type 2

hart en vaatziekten

Slide 10 - Slide

Koolhydraten

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Hoeveel suiker? (koolhydraten)

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

koolhydraten op het etiket

Slide 16 - Slide

Vezels

Zorgen voor een goede stoelgang.

Aanwezig in planten;

groente/fruit/bonen/aardappelen/volkorenproducten

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

schooltv.nl

Slide 19 - Link