Cognitieve faalangst: Dit is de angst om te falen bij het uitvoeren van cognitieve taken, zoals testen, examens of presentaties.
Slide 5 - Slide
Sociale faalangst
Sociale Faalangst: Is de angst om negatief beoordeeld te worden in sociale situaties, zoals bij het spreken in het openbaar, het ontmoeten van nieuwe mensen of het deelnemen aan sociale evenementen.
Slide 6 - Slide
Motorische faalangst
Motorische faalangst: Is de angst om te falen bij het uitvoeren van fysieke taken of activiteiten, zoals sportwedstrijden, dansoptredens of het leren van nieuwe vaardigheden.
Slide 7 - Slide
Oorzaken faalangst
Persoonlijke factoren:
Perfectionisme
Negatief zelfbeeld
Eerdere negatieve ervaringen
Slide 8 - Slide
Oorzaken faalangst
Omgevingsoorzaken:
Opvoeding: Overmatige druk van ouders, leraren of andere mensen
Sociale vergelijking: Het constant vergelijken van zichzelf met anderen kan leiden tot gevoelens van angst om niet aan verwachtingen te voldoen.
Slide 9 - Slide
Oorzaken faalangst
Biologische factoren:
Genetica: heeft te maken met familie
Neurologische factoren: onevenwichtigheden in de hersenen, zoals verhoogde niveaus van stresshormonen of een overactief deel van de hersenen dat betrokken is bij emoties)
Slide 10 - Slide
Symptomen/Verschijningen in de klas
Verschijningen in de klas
Vermijdingsgedrag
Perfectionisme
Overmatig studeren
Verminderd zelfvertrouwen
Toets angst
Slide 11 - Slide
Aanbevolen aanpak
Cognitieve gedragstherapie (CGT):
Meest effectieve aanpak
Identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die faalangst veroorzaken.
Positiever denken over zichzelf en hun prestaties.
Slide 12 - Slide
Opties binnen NXT Doorn
Mogelijkheden op training binnen NXT Doorn
Slide 13 - Slide
Bronnen
Psyned. (2024, 28 februari). Grip krijgen op je faalangst en dit overwinnen? | Psyned. https://www.psyned.nl/angsten/soorten-angst/faalangst/
Mijn kind heeft faalangst | Thuisarts.nl. (2023, 7 juni). https://www.thuisarts.nl/angst-bij-kinderen/mijn-kind-heeft-faalangst
gedragsproblemen in de klas. (2023, 27 juli). Faalangst - Gedragsproblemen in de klas. Gedragsproblemen in de Klas. https://gedragsproblemenindeklas.nl/gedragsproblemen/faalangst/