B6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Thema 3 Bloedsomloop

Leg op tafel:

schrift, boek, etui

Chromebook/laptop in je tas

Basisstof 6 Gezond leven

Lesplan

• uitleg nieuwe lesstof B6
• werken aan opdrachten
• uitleg B7
• herhalen lesdoelen

Leerdoelen:

• Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
  
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen.

Bloeddruk

• Druk op de wanden in de slagaders
• Meten met bloeddrukmeter
• Inspanning of stress: stijgt bloeddruk
• Rust; daalt bloeddruk

• Hoge bloeddruk kan schadelijk zijn
• Oorzaken: stress, roken, overgewicht, zout eten
• Gevolg: beschadigt de wanden van slagaders

Slagaderverkalking

Beschadiging slagader: ophoping witte bloedcellen en vette stoffen in wand bloedvat --> verdikking --> wordt hard door kalk = aderverkalking

• Bloedvat wordt nauwer en stijver
• Bloeddruk wordt hoger
• Hart moet meer kracht leveren om bloed rond te pompen.
• Weefsels krijgen minder bloed--> minder zuurstof

Welk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?

1. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
2. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
3. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
4. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.

Hartinfarct

• Afsluiting van kransslagader door een bloedstolsel
• Een deel van het hart krijgt geen zuurstof meer--> raakt beschadigt

Gezond leven

Stress is Engels voor spanning of druk.

Als je stress hebt, voel je je gespannen.

Stress verhoogt de kans op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Probeer stress daarom te voorkomen.

hart- en vaatziekten voorkomen

Alcohol

• Alcohol --> maag --> darmen --> bloed --> lever
• Afbraakproducten --> nieren --> urine (+veel vocht)

• Kater
• Alcoholgehalte: promilage
• 1 promille = 1/1000ste
• Alchoholvergiftiging
• Bingedrinking

Effecten alcohol korte termijn

Effecten alchohol lange termijn

• verstoort ontwikkeling hersenen
• verstoort balans van hormonen
• beschadigingen van lever, hersenen en hart
• geheugen, prestaties op school/werk gaan achteruit.

huiswerk

3.6: maak opdr. 6 t/m 10

Lees 3.7

Excit-ticket: Noteer op het blaadje:

1. Noem minimaal 2 dingen hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
2. Noem minimaal 2 gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn.

Lever het blaadje in op het rechter bord, daarna kun je je spullen inpakken.