Puberteit 1

• New lesson editor
• Verzorging
• Middelbare school
• Basisschool
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 1,2

Liefdesplein les1

Liefdesplein

Puberteit

Seksualiteit

Verliefdheid & relaties

Grenzen & grensoverschrijdend gedrag

Internet, media & socials

Afspraken

Lachen is oké, weet wanneer je moet stoppen.

Grenzen

Vragen

Respect

Vertrouwen

Liefdesplein les1

https://jeugdjournaal.nl/artikel/2561782-week-van-de-lentekriebels-begint-weer

Puberteit

https://jeugdjournaal.nl/artikel/2561782-week-van-de-lentekriebels-begint-weer

Puberteit = verandering

Wat dan?

Waar dan?

Wat leer je vandaag?

Aan het eind van de les kun je uitleggen:

• Wat puberteit is

• Welke mentale & fysieke veranderingen er plaatsvinden

• Wat de verschillen zijn tussen primaire en secundaire geslachtskenmerken

Wat is puberteit?

Wat is de gemiddelde leeftijd waarin meisjes en jongens in de puberteit komen?

A

Meisjes: 11 - 15
Jongens: 13 - 17

B

Meisjes: 8 - 12
Jongens: 10 - 14

C

Meisjes: 13 - 17

Jongens: 11 - 15

D

Meisjes: 10 - 14

Jongens: 8 - 12

Hormonen

Mannelijk:

• Testosteron

Vrouwelijk:

• Oestrogeen

• Progesteron

T

In welke leeftijd zit je gemiddeld de puberteit?

A

8 - 16 jaar

B

12 - 19 jaar

C

10 - 18 jaar

D

9 - 17 jaar

Primaire & secundaire geslachtskenmerken

Primair = vanaf geboorte

Secundair = vanaf puberteit

Primaire geslachtskenmerken

Meisje:

• Vulva

• Vagina

• Baarmoeder

• Eierstokken

Primaire geslachtskenmerken

Jongen:

• Penis

• Balzak incl. teelballen & bijballen

• Zaadleiders

• Prostaat

• Groeispurt

• Haar overal...

• Zweten

• Puistjes

• Baard in de keel

• Grotere penis & balzak

• Spermaproductie

• Bredere schouders

• Groeispurt

• Haar overal...

• Zweten

• Puistjes

• Borsten

• Breder bekken

• Menstruatie

Puberteit bij meisjes

Menstruatie

Baarmoeder & menstruatie

Menstruatie

• Wees altijd voorbereid

• In het begin onregelmatig

• Kan altijd & overal gebeuren

• Datumcheck!

• Zwemmen? Kan dat?

• PMS

• Optijd verschonen

• Heftige menstruaties

• ALTIJD K*T...

• (niemand mag grapjes maken, behalve wij-zelf ;-)

Menstruatie

Taboe's rondom menstruatie

vies, smerig...

eufemisme

privézaak

menstruatie-armoede

doorlekken

Lastig om over te praten.

Vrouwending...

Natte droom... nou, lekker dan.

• gebeurt vaak 's nachts

• = geen plas, maar sperma

• soort 'opruiming'

• hormoonstijgingen & schommelingen

https://schooltv.nl/video-item/wat-is-een-zaadlozing-sperma-uit-de-piemel

Puberteit bij jongens

Puberteit bij jongens

Mentale veranderingen

Stemmingswisselingen ... (grote emoties)

Slaapritme

Onafhankelijkheid & vrijheid

Experimenteren & grenzen opzoeken

Privacy & ruimte

Zie ik er wel 'normaal' uit?

Onzekerheid

Verliefdheid

Wie ben ik, wat wil ik, wat vind ik belangrijk?

• Groeispurt

• Haar overal...

• Zweten

• Puistjes

• Scheren kan

• Schone mesjes!

• Voorzichtig...

• DEO/ odorex

• Eerst douchen, dan deo!

• Luchtige kleding

• 
  

• Praten!!!

EXTRA PUBER TIPS!

Zweet

Gedoe?

Haren

Belangrijke begrippen van deze les

Puberteit – periode van lichamelijke en geestelijke veranderingen​
Puber – iemand in de puberteit​
Groeispurt – snelle lengtegroei in korte tijd​
Primaire geslachtskenmerken – al bij geboorte aanwezig​
Secundaire geslachtskenmerken – ontstaan tijdens de puberteit​

https://www.youtube.com/watch?v=NN2a1__08Rw