2.4 gezonde voeding

Planning
1. uitleg 2.4
2. opdracht
1 / 16
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 4

This lesson contains 16 slides, with text slides and 5 videos.

Items in this lesson

Planning
1. uitleg 2.4
2. opdracht

Slide 1 - Slide

So nakijken

Slide 2 - Slide

4.3 voeding en leefstijl

Slide 3 - Slide

Energiebehoefte
Grondstofwisseling= stofwisseling van een lichaam in rust.

Bij iedereen anders!
Afhankelijk van..
1. Geslacht
2. Leeftijd
3. Lengte
4. Lichaamsgewicht
5. Temperatuur van de omgeving

De hoeveelheid energie wordt weergegeven in kcal


Dit is een aantekening

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Video

Slide 6 - Video

Opdracht
Lees basisstof 4 goed door.

Beantwoord de volgende vragen:
1. Waarom kun je als je honger krijgt beter groente, fruit of volkorenbrood eten dan bijvoorbeeld chips of een chocoladereep?
2. Van welke producten moet je niet te veel eten?
3. Wat betekent de schijf van 5?

Schrijf daarna een advies voor een gezonde leefstijl aan iemand (0.5 a4)
Lever het in als je klaar bent



timer
1:00

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Slide 9 - Video

Slide 10 - Video

Opdracht
1. Wat is BMI?
2. Wat is obesitas?
3. Wat is ondergewicht?
4. Wat is een eetstoornis?
5. Geef voorbeelden van eetstoornissen.
6. Wat kunnen oorzaken van eetstoornissen zijn?

timer
1:00

Slide 11 - Slide

Antwoorden
1. 

Slide 12 - Slide

2.
Bij overgewicht of obesitas (ernstig overgewicht) is er teveel vet in het lichaam opgeslagen.

Mensen met overgewicht hebben meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes (suikerziekte).
Overgewicht is ook slecht voor de gewrichten.

Slide 13 - Slide

3.
Een te laag lichaamsgewicht noem je ondergewicht.
Hierbij kan er een tekort aan voedingsstoffen ontstaan.

Iemand met ondergewicht kan sneller ziek worden en is sneller moe en lusteloos.
Er is een grotere kans op botbreuken.

Slide 14 - Slide

4. 
Mensen met een eetstoornis zijn in hun hoofd de hele dag bezig met eten en drinken. Ze maken zich zorgen over de invloed van eten en drinken op hun lichaam.

5.
Er zijn verschillende eetstoornissen, onder andere:
- anorexia nervosa
- boulimia nervosa
- eetbuistoornis

Slide 15 - Slide

6. 
Oorzaken van eetstoornissen kunnen zijn:
- beïnvloed worden door de media
- ontevreden zijn over jezelf of je uiterlijk (negatief zelfbeeld)
- nare gebeurtenissen in je leven
- angst om de controle te verliezen
- faalangst of perfectionisme

Slide 16 - Slide