This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.
Lesson duration is: 120 min
Items in this lesson
BS 5 + 7 ROKEN - VAPEN
Slide 1 - Slide
Vandaag
Motivatie roken/vapen
Wat zit er in sigarettenrook/vape?
Effecten roken/vapen op het lichaam
Voorkomen
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Slide
Waarom roken/vapen jongeren?
Slide 4 - Open question
Waarom roken jongeren
Jongeren vinden het vaak stoer om te roken. Vaak doen ze het om er stoer eruit te zien.
Ook doen ze het uitnieuwsgierigheid. En willen ze er graag bij horen.
Kinderen van rokende ouders roken vaker dan kinderen van niet rokende ouders.
Slide 5 - Slide
Waarom is roken/vapen slecht?
Slide 6 - Open question
Tabaksrook
Nicotine: verslavende stof + bloeddrukverhogend
Teer: beschadigt de binnenkant van de luchtwegen (rokershoest), kankerverwekkende stoffen
Koolstofmonoxide: opgenomen in het bloed --> weinig zuurstof
Slide 7 - Slide
* additieven
Slide 8 - Slide
Vape
Verdampte vloeistof met nicotine
Schadelijke en kankerverwekkende stoffen: Metalen, stikstofverbindingen en nicotine
Vape kan leiden tot schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker
Slide 9 - Slide
Slide 10 - Video
Slide 11 - Video
Schone longen
Het belangrijkste dat je zelf kunt doen is NIET ROKEN/VAPEN. In rook van tabak & vapes zitten duizenden (!) stoffen die schadelijk zijn voor je longen.
Slide 12 - Slide
Wist je dat door roken & vapen ....
- je aankomt in gewicht,
- je haar dunner wordt
- dat je er puistjes van kunt krijgen
- dat je er gele tanden van krijgt
- dat je 5x meer rimpels krijgt dan iemand die niet rookt.
- Je huid er grauw en grijs uitzien
Dat gebeurt allemaal op korte termijn, dus niet pas na jaren roken.- en dat het bij meisjes kan leiden tot extra gezichtsbeharing?
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Slide
Feit/Fabel
Feit = hand ophoog
Slide 16 - Slide
Feit of fabel
Nicotine in sigaret is alleen verslavend maar niet schadelijk
Feit = hand omhoog
Slide 17 - Slide
Fabel!
Nicotine is zowel verslavend als schadelijk
- Hoge bloeddruk, vernauwing van de bloedaders etc.
Slide 18 - Slide
Feit of Fabel
Vapen is ook schadelijk net als een normale sigaret
Feit = hand omhoog
Slide 19 - Slide
Feit!
Sigaret en vapen zijn even schadelijk!
Slide 20 - Slide
Slide 21 - Video
Wat kun je doen/zeggen om niet mee te doen aan roken?
Slide 22 - Open question
Tips om nee te zeggen
- Nee zeggen en een reden geven. Bijvoorbeeld: ''Nee, ik wil niet beginnen met roken omdat het je ziek kan maken.''
- Negeren of over een ander onderwerp beginnen. Geef aan dat je het vervelend vindt dat de ander aandringt.
- Weggaan. Blijft de persoon aandringen? Loop dan gewoon weg.