Ik weet wat het thema 'mentale gezondheid' inhoudt.
Ja
Beetje
Nee
Welk van de volgende verschijnselen komt altijd voor bij een depressie?
Slecht slapen
Veel aan de dood denken
Paniekaanvallen
Somberheid / nergens zin in hebben
Gedachten hebben grote invloed op hoe je je voelt. Hoeveel gedachten heb je op 1 dag?
10.000 tot 20.000
20.000 tot 40.000
40.000 tot 60.000
Welk antwoord is waar?
Ons brein focust zich altijd op het positieve.
De meeste gedachten die je hebt, heb je vaak al eerder gehad.
Piekeren is hetzelfde als diep nadenken.
Waar merk je het als je last hebt van mentale klachten zoals stress, boosheid of angst?
Alleen in je hoofd
Alleen in je lichaam
Je kunt het in je lichaam en hoofd voelen