LONU- Pubquiz

• Geschiedenis
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

LONU- Pubquiz

Warming-up

Muziek

Geschiedenis

LONU

Eindsprint

Warming-up

Welke blessure komt het vaakst voor bij hardlopers?

1. Achillespeesblessure
2. Scheenbleesvliesontsteking
3. Hielspoor
4. Lopersknie

Wat is GEEN voordeel 

van een warming-up?

1. Betere regulering hormonen
2. Bevorderen groei spiermassa
3. Lager risico voor blessures
4. Stimuleert de bloedcirculatie

Welke oefening moet je vooral NIET doen?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is een belangrijk voordeel 

van een duurtraining?

1. Meer spiermassa
2. Verbeterde snelheid
3. Betere vetverbranding en uithoudingsvermogen
4. Sneller herstel van blessures

Wat is GEEN belangrijk voordeel 

van een intervaltraining?

1. Sneller herstel na de training
2. Verbeterde snelheid en explosiviteit
3. Sneller calorieverbruik en vetverbranding
4. Verbetert je loopeconomie

LONU

In welk jaar is LONU opgericht?

1. 1991
2. 1993
3. 1995
4. 2000

Lonu'er van welk jaar?

Maak de juiste combinaties. Sleep de de naam in het rode vakje met het juiste jaartal.

2003:

2005:

2019:

2024:

Janneke Kempers

Chris Schuur

Cyriel Douven

Annette Holthuis

Welke 3 drie lonu'ers zijn al lid sinds 1993?

WEL lid sinds 1993:

GEEN lid sinds 1993:

Annette Holthuis

Robin Bakkerus

Fried van Hoek

Maria van Hout

Paula van Agt

Anne Joustra

Wie is die andere shirtsponsor?

1. New Vision
2. Jumbo Ton Grimberg & Jumbo Kernkwartier
3. Run2Day
4. Van Rooij Accountants & Adviseurs

Wat staat hier?

Під час бігу в організмі виділяються речовини, які роблять нас щасливішими та допомагають позбутися поганого настрою.

1. Tijdens het hardlopen maakt je lichaam stofjes aan waardoor je je blijer voelt en een slecht humeur verdwijnt.
2. Vitamine D speelt een belangrijke rol in het behoud van sterke spieren en het herstel van spierweefsel.
3. Regelmatig hardlopen zorgt ervoor dat je lichaam spiermassa en botmassa aanmaakt in je knieën.
4. Hardlopen zorgt voor een verbeterde nachtrust doordat je eerder in slaap valt en je beter door kan slapen.

Muziek

Wat is de titel van dit nummer?

1. Keep On Running
2. Running Out of Time
3. Running Up That Hill
4. Running on Empty

Wat is de titel van dit nummer?

1. Runaway
2. Run For Love
3. Born To Run
4. Running Free

Wat is de titel van dit nummer?

1. Ren Lenny Ren
2. Als Rennen Geen Zin Meer Heeft
3. Rennen voor de storm
4. Rennen

Wat is de titel van dit nummer?

1. Ready to Run
2. Running to Stand Still
3. Running Love
4. Run To You

Wat is de titel van dit nummer?

1. Run Like Hell
2. Running Wild
3. Run This Town
4. Running With The Devil

Geschiedenis

Sleep de punaise "Marathon" naar 

de juiste plek.

Klik daarna linksonder op 'klaar'. 

Marathon

Waarom is een Marathon eigenlijk 42,195 km in plaats van 42 km?

1. Vanwege het omrekenen van de maten in het Oude Griekenland.
2. Dat is de afstand tussen Marathon en Athene.
3. Zodat je voor de koninklijke loge uitkomt.
4. Bij de eerste marathon bij de Olympische spelen is er verkeerde route gebruikt.

In welke stad liep Kathrine Switzer deze marathon?

1. New York
2. Chicago
3. London
4. Boston

Olympische spelen in Amsterdam. Eerste keer 800 meter voor vrouwen.

Een verslag van de Telegraaf. 

Alleen de winster Frau Radke leek nog tamelijk fit, ook de Japanse, die tweede werd. De rest duizelde, voor zoover niet volkomen buiten kennis, zwaaiend en tollend van uitputting over de eindstreep. Het heele stel had tien minuten nodig om weer op adem te komen, waarop het grienend zwikje met uitzondering van de winster elkander melodramatisch de schouders omvattend uit het gezichtsveld verdween. Laat dit de laatste maal zijn, Heeren voorbereiders van Olympiades.’

In welk jaar was dit ?

1. 1919
2. 1928
3. 1966
4. 1972

De Ethiopiër Abebe Bikila won de marathon tijdens de Olympische Spelen van 1960 in Rome. De wedstrijd begon zo laat dat het publiek met zaklampen het parcours moesten verlichtten. 

 Bikila's tijd was: 2:15.16,2. Het toenmalige wereldrecord. Hij werd hiermee de eerste Afrikaanse goudenmedaillewinnaar.

Wat had Abebe Bikila NIET?

1. Schoenen
2. Sponsor
3. Training
4. Hardloopkleding

Abebe Bikila kreeg blaren van zijn hardloopschoenen en besloot op blote voeten te lopen, zoals hij ook getraind had. De tijd van Abebe Bikila is nog steeds het huidige wereldrecord voor een marathon op blote voeten.

Eindsprint

Wat is het wereldrecord op de 100 meter sprint voor mannen?

1. 9,58 seconden
2. 9,63 seconden
3. 10,49 seconden
4. 10,75 seconden

A) 9,58 seconden Wereldrecord: Usain Bolt

B) 9,63 seconden Olympisch record: Usain Bolt

C) 10,49 seconden Wereldrecord dames: Florence Griffith-Joyner

D) 10,75 seconden Wereldrecord junior dames: Sha’Carri Richardson (19 jaar)

Wat is de grootste afstand afgelegd in 24 uur?

1. 343.735 km
2. 319.614 km
3. 303.506 km
4. 309.399 km

Aleksandr Sorokin is een Litouwse langeafstandsloper. Vanaf mei 2023 had hij zeven wereldrecords: 100 km (weg), 100 mijl (weg), 100 mijl (baan), 6-uursloop (baan), 12-uursloop (baan), 12-uursloop (weg), en 24-uursloop (weg).

De langste afstand ooit non-stop gelopen is 560 km. Hoe lang duurde dit?

1. 80 uur en 44 min
2. 90 uur en 44 min
3. 100 uur en 44 min
4. 105 uur en 44 min

Sifan Hassan

Hoeveel medailles heeft Sifan Hassan? (Olympisch en WK)

1. 10
2. 12
3. 15
4. 18

Parkrun in het Verenigd Koningkrijk in 2020.

Afstand: 2km of 5 km

Hoeveel deelnemers had het grootste loopevent ooit?

1. 369.213
2. 226.000
3. 116.086
4. 120.000