7.2 Energie

Energie
7.2 NRG
1 / 25
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 2

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Energie
7.2 NRG

Slide 1 - Slide

Leerdoelen §1
  • Je hebt geleerd wat eetgewoonten zijn
  • Je weet het verschil tussen voedingsmiddelen en voedingsstoffen
  • Je kunt de drie groepen waarin voedingsstoffen verdeeld worden noemen
  • Je kunt vertellen wat je moet doen om gezond te eten

Slide 2 - Slide

Energie
  • Energie heb je elk moment van de dag nodig
  • Je hebt meer energie nodig als je beweegt
  • Spieren werken harder tijdens inspanning
  • Energie wordt gebruikt om warm te blijven

Slide 3 - Slide

Waar haal ik energie vandaan?
Energie komt uit energierijke stoffen
Koolhydraten en vetten

Koolhydraten zijn zetmeel en suikers

Slide 4 - Slide

Noem een voedingsmiddel waar zetmeel in zit

Slide 5 - Open question

Voedingsmiddel
  • Iets wat je kan eten.
  • Op de verpakking staat hoeveel energie het voedingsmiddel bevat

Slide 6 - Slide

Etiket

Slide 7 - Slide

Hoeveel kilojoule bevat dit product per 100 gram?

Slide 8 - Open question

Hoeveel kilocalorieën bevat dit product per 100 gram?

Slide 9 - Open question

Hoeveel energie heb je nodig?
Hangt af van:
  1. Activiteit
  2. Leeftijd
  3. Geslacht

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Video

Heb je je BMI uitgerekend?

mijn lengte is 1,92 m, mijn gewicht is 81 kg
gewicht : lengte2

Wat is mijn BMI?
Is dat goed?

Slide 12 - Slide

BMI

Slide 13 - Slide

overgewicht
ondergewicht 

Slide 14 - Slide

Vetten

Slide 15 - Slide

Vetten
  • Iedereen heeft vetten nodig
  • 80 gram per dag
  • Energierijke stof en bouwstof

Slide 16 - Slide

verzadigde vetten (ongezond)
onverzadigde vetten ( gezond)

Slide 17 - Slide

Cholesterol
Vetachtige stof die je lichaam gebruikt om nieuwe cellen te maken
Maak je zelf in de lever
Klein gedeelte komt binnen via voeding

Slide 18 - Slide

Cholesterol vernauwt bloedvaten

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

Slide 21 - Video

Cholesterol & hoge bloeddruk
Het hart moet harder pompen om door de vernauwde bloedvaten te komen.

  1. Bloeddruk wordt hierdoor hoger
  2. Je hart slijt sneller

Slide 22 - Slide

Suikers
250 gram koolhydraten per dag nodig
Niet alleen maar suikers!
Slecht gebit > tandbederf of cariës
Bacteriën zetten suikers om naar zuren

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Video

Huiswerk

Maak de opdrachten 1 t/m 15 van paragraaf 7.2

Slide 25 - Slide