LOB, Periode 2, les 4

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Iedereen accepteert me zoals ik ben

Nou ik zeg nog ..... 

Zelfkennis 

Hoe goed ken jij jezelf? Geef je eigen zelfbeeld een cijfer:

1100

Zelfkennis

Om een goed beeld van jezelf te krijgen is het belangrijk om regelmatig de tijd te nemen om naar jezelf te kijken. Voor een goed zelfbeeld is het nodig om:

- je goede eigenschappen te kennen;

- je minder goede eigenschappen te kennen;

- te weten hoe je op anderen overkomt;

- te weten wat je belangrijk vindt.

Eigenschappen-  voorbeelden

geduldig                      emotioneel

vriendelijk                    gemakzuchtig

behulpzaam                driftig

eerlijk                             onverschillig

beleefd                          eigenwijs

goed luisteren            gevoelig

attent                              ongeduldig

sociaal                             stil

opgewekt                      druk

handig                            verlegen

Werk alleen 

-Schrijf 2 goede en slechte eigenschappen op en schrijf op waarom je dat vindt.

wat zijn goede eigenschappen
van ons als groep?

Noem een goede eigenschap van degene die links naast je zit?

Spel zelfbeeld

• Sta op en ga allemaal op een lijn staan! 
• Ik ga stellingen voorlezen.
• Stap een stap naar voren als het op jou van toepassing is!
• Blijf staan als het niet zo is. 

Ideaal zelfbeeld

-Zelfbeeld bestaat uit 3 delen

niet ideaal/ werkelijk/ ideaal

-minder tevreden over...
-tevreden over

-leren accepteren

zelfbeeld verandert in tijd

Opdrachten 

Maak de uitgedeelde opdracht

- komt later in ItsLearning-