Angststoornissen

Angststoornissen
Wat betekend Angst voor jou?
1 / 29
next
Slide 1: Slide
DoelgroepenMBOStudiejaar 2

This lesson contains 29 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

Angststoornissen
Wat betekend Angst voor jou?

Slide 1 - Slide

Wat is angst?
Wat is jouw grootste angst?
Mijne: ik of iemand in mijn naaste omgeving ernstig ziek worden.
Lesdoelen
  • Aan het einde van de les kan je het verschil tussen angst en angststoornis toelichten
  • Aan het einde van de les kan je diverse angststoornissen onderscheiden
  • Aan het einde van de les kan je behandelmethoden voor angststoornissen benoemen


Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Definitie angst
Angst is een gezonde emotie die je helpt te reageren op gevaar.  Iedereen ervaart wel eens angst. Het is een signaal van je lichaam dat je in beweging moet komen om het gevaar te bestrijden of juist te ontlopen. Je hart gaat sneller kloppen, ademhaling versnelt, hoge bloeddruk en spieren spannen zich aan.

 

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Angststoornis
  • Angst ervaren zonder aanleiding
  • Serieuze symptomen die de kwaliteit van leven ernstig aantasten 
  • Doodgewone situaties vermijden
  • Angst beheerst je leven zodanig dat een normaal leven leiden moeilijk is
  • 1 op de 5 Nederlanders heeft last van een angststoornis of fobie. 

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Hoe werkt dat in ons 
brein?

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

De loeiboei, de alarmcentrale
als hij gevaar bespeurt (een trigger) activeert hij een overlevingsstrategie

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Je hersenen

Hoewel je twee hersenhelften hebt, bestaan je hersenen uit 3 delen:
 1) het menselijk brein (de neocortex),
 2) het emotionele brein/zoogdierenbrein (limbische brein) 
 3) het reptielenbrein (het oudste en kleinste deel van je hersenen). 

De 3 delen waaruit je hersenen bestaan hebben allemaal een andere functie.

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

1. Het menselijk brein (de neocortex)

Dit is het jongste gedeelte van je brein. Het is vooral verantwoordelijk voor alle rationaliteit en nuchterheid. In dit deel van je hersenen maak je weloverwogen beslissingen, doe je kennis op, denk je logisch na en analyseer je problemen. Dit deel van je hersenen laat zich het beste omschrijven als je gezonde verstand.
denken, redeneren, problemen oplossen, gebeurtenissen en feiten onthouden, toekomst en verleden kunnen onderscheiden

Slide 9 - Slide

This item has no instructions

2. Het emotionele brein/zoogdierenbrein

Het zoogdierenbrein is het domein van je emoties. Dit deel van je hersenen screent alle zintuiglijke informatie op emotionele relevantie en vergelijkt deze met opgeslagen herinneringen en gedrag gebaseerd op positieve en negatieve ervaringen. Het zoogdierenbrein helpt je op die manier om gedrag te herhalen dat gelukkig maakt (seks, lekker eten, lachen, knuffelen) en onplezierige ervaringen (pijn, verdriet en angst) te vermijden. Dit deel van het brein beloont ook sociaal gedrag door het vrijgeven van de neurotransmitter dopamine die je een goed gevoel geeft.

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

3. Het reptielenbrein

Het reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van je hersenen. Het reptielenbrein is gebrand op maar één ding en dat is overleven. Dit deel van je hersenen is dan ook verantwoordelijk voor voortbestaan en voortplanting. Het reptielenbrein heeft controle over vitale lichaamsfuncties zoals je ademhaling, hartslag en bloedsomloop. In dit deel van je hersenen domineren instincten: voortplantingsdrang en overlevingsinstincten zoals voeding. Het reptielenbrein denkt niet na en onthoudt ook niets, het reageert instinctief en automatisch. Als zodanig functioneert dit brein buiten je bewuste controle. Hier regeert het wilde beest dat maar één missie heeft: overleven

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

Gezond verstand versus instinct

Je zou wellicht denken dat het menselijk brein (de neocortex) het meest actief is. Toch maak je de meeste beslissingen op basis van emoties (afkomstig uit het zoogdierenbrein) en primitieve instincten. Je emotionele brein en je reptielenbrein overheersen dus vaak je rationele brein. In praktijk betekent dit dat je wéét dat je niet in een levensbedreigende situatie zit maar je voelt je toch angstig. De dopamine die wordt aangemaakt vanuit je emotionele brein wint het van je gezonde verstand

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

Fight: je verzetten, overcompenseren, bang maken, bluffen, dreigen, manipuleren, competiviteit, frustratie, woede.

Flight: Ervandoor gaan, je mentaal of fysiek afsluiten. De verbinding verbreken, dissociëren, paniek, angst, piekeren

Freeze: Bevriezen, verstijven, jezelf onzichtbaar maken, verstarren, verlammen, op tilt slaan, black-out, geen stem meer hebben.

Submit: slijmen, vriendelijk worden met je tegenstander, je uitsloven, stockholmsyndroom, passiviteit, apathie

Cry for Help: vastklampen, slachtofferschap, wanhoop, hulpeloosheid angst gerelateerde hulpeloosheid, chronische teleurstelling in jezelf. .

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Bij wie komt een angststoornis vaker voor?
2 antwoorden zijn juist
A
Mannen
B
Vrouwen
C
25 tot 44 jaar
D
10 tot 25 jaar

Slide 14 - Quiz

This item has no instructions

5 soorten angststoornissen
Separatiestoornis
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Dysmorfofobie
Straatvrees

Slide 15 - Slide

This item has no instructions

Separatiestoornis

Extreem bang om gescheiden te worden van de persoon waaraan hij/zij zich het meest hecht
Kan pas op latere leeftijd vastgesteld worden
De persoon is van slag als hij/zij gescheiden wordt van belangrijke personen
Vermijd situaties waarin hij/zij alleen is
In een relatie zie je claimgedrag

Slide 16 - Slide

Bij kleine kinderen zie je een natuurlijke vorm van separatieangst.
Gaandeweg de ontwikkeling moet dit verdwijnen.
Wat kunnen kenmerken van
een sociale angststoornis zijn?

Slide 17 - Mind map

This item has no instructions

Sociale angststoornis
Bang voor situaties waarin ze beoordeeld en afgekeurd kunnen worden
Liefst vermijden ze deze situaties door zich ziek te melden
Nemen weinig initiatief en plaatsen zichzelf op de achtergrond, presteren onder hun kunnen
Zijn erg onzeker en bang dat andere ze niet aardig vinden of om kritiek te krijgen / gepest / uitgelachten te worden.
Sociale contacten / bezigheden gaan ze liever uit de weg, hierdoor wordt de angst in stand gehouden.


Slide 18 - Slide

 denk aan presenteren extreem spannend vinden
Lees boek SW2 blz 172
Wat is een gegeneraliseerde angststoornis?

Slide 19 - Open question

This item has no instructions

Gegeneraliseerde angststoornis
Overmatig bezorgd zijn
Kan maanden piekeren over nare dingen die kunnen gebeuren 
Door deze nare gedachtes is de persoon gespannen en rusteloos, er is altijd iets om over te piekeren
Deze mensen zijn snel vermoeid, hebben slechte concentratie, prikkelbaar en kampen met slaapproblemen 
Wordt ook wel paniekstoornis genoemd



Slide 20 - Slide

zoals overlijden, ontslagen worden, ongeluk etc
Dysmorfofobie?

Slide 21 - Slide

https://youtu.be/vf4Sigud3Pw
Dysmorfofobie
Hebben veel last van gedachten / onzekerheden over hun uiterlijk die nauwelijks te stoppen zijn
Je vindt jezelf of een bepaald onderdeel van je lichaam niet mooi
Je bent geobsedeerd door je uiterlijk, wat je dagelijks leven beïnvloed
Deze doelgroep raakt vaak sociaal geïsoleerd door hun angst

Slide 22 - Slide

This item has no instructions

Straatvrees
Angst voor openbare plekken, in verlegenheid te worden gebracht of niet terug kunnen keren naar huis.
Sociaal isolement / het huis niet meer uit durven kan hier een gevolg van zijn.
Je bent bang om je vertrouwde en veilige omgeving te verlaten. 
Een praatje met een (on)bekende zit er vaak niet in en je wil zo snel mogelijk weer naar huis. 
Je bent voortdurend op je hoede en dat kost veel energie.

Slide 23 - Slide

Heet ook wel agorafobie
Separatiestoornis
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Dysmorfofobie
Straatvrees
Angst voor openbare plekken
Bang dat mensen je niet aardig vinden of om gepest/ uitge-lachten te worden
Bang om gescheiden te worden van de persoon waaraan je het meest gehecht bent 
Overmatig bezorgd zijn / piekeren
Je bent geobsedeerd door je uiterlijk

Slide 24 - Drag question

This item has no instructions

Hoe zou je een angststoornis
kunnen behandelen?

Slide 25 - Mind map

This item has no instructions

Behandeling
Exposure
EMDR therapie
Cognitieve gedragstherapie
Ontspanningsoefeningen
Sociale vaardigheidstraining

Slide 26 - Slide

EMDR is een therapeutische behandelmethode die geregeld ingezet wordt om mensen te helpen die traumatische ervaringen hebben. Ook wordt het steeds vaker ingezet als therapie bij angsten

cognitieve gedragstherapie: leert je anders tegen problematische situaties aan te kijken en hoe je hier anders mee om kan gaan.
 

1

Slide 27 - Video

This item has no instructions

03:42
Welke angststoornis heeft Laura?

Slide 28 - Open question

This item has no instructions

Wat vond je van de les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 29 - Poll

This item has no instructions