Bijeenkomst 4 Positief denken over jezelf

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 3

FRT Bijeenkomst 4

WELKOM!

• Terugblik vorige bijeenkomst 
• Inzicht krijgen in je kwaliteiten en valkuilen 
• Kwartet 

VANDAAG:

Wie is afgelopen week met het G-schema aan de slag geweest? Waarom wel/niet?

Vandaag: kernkwaliteiten

Wat zijn kernkwaliteiten?

Kernkwaliteiten kun je duiden als jouw sterke punten of zaken waar je goed in bent. Een kernkwaliteit gaat over het meest ‘eigene’ wat je in huis hebt. Het zijn jouw eigenaardigheden of eigenschappen. Je kunt zeggen dat jouw set van kernkwaliteiten uniek is. Het is een soort vingerafdruk van wie jij bent. Het is jouw DNA of datgene wat jou typeert. Kenmerkend voor een kernkwaliteit is dat je ermee geboren bent. 

Waarom hier mee aan de slag?

Omdat hoe meer je handelt vanuit jouw kernkwaliteiten, hoe zekerder je je voelt, hoe overtuigender je overkomt en hoe meer zelfvertrouwen je zult ontwikkelen. 

Perfectionisme

Starheid

Loslaten

Laksheid

We gaan kwartetten!

Hoe werkt het?

De kwaliteiten worden geschud en elke speler krijgt willekeurig vijf kaarten. De overige kaarten komen op een stapel te liggen.

Vervolgens begint het spel. De bedoeling is dat iedere deelnemer om de beurt een kaart van de stapel pakt, die bij de andere kaarten in zijn hand voegt en vervolgens een kaart uit zijn hand pakt en die bij een andere speler neerlegt. 

Het gaat erom:

• Zelf uiteindelijk vijf kwaliteiten in handen te hebben, die helemaal bij jou passen.
• Kwaliteiten bij anderen neer te leggen, die het meest op hen van toepassing zijn.

Als je een kaart bij een medespeler neerlegt, geef je daarbij een toelichting: "Ik geef jou Anna de kaart 'spontaan', omdat je ... "

Dan is de volgende speler aan de beurt.

Dit gaat zo door tot de stapel 'kwaliteiten' op is.

Tot slot legt iedereen zijn vijf handkaarten op tafel. 

Een voor een vertellen de deelnemers waarom ze deze kwaliteiten zelf hebben gehouden. De anderen geven daar eventueel een reactie op.

En nu?

• Je hebt nu 5 kwaliteiten van jezelf ontdekt.
• Kies, de voor jou, 3 belangrijkste.
• Ga voor die 3 kwaliteiten op zoek naar de valkuilen, uitdagingen en allergieën die er bij horen. 
• Gebruik www.desteven.nl/persoonlijke-ontwikkeling/kernkwaliteiten en de vervormingen van het kwaliteitenspel