What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
Trainingskunde P3 + P4
1 / 31
next
Slide 1:
Slide
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
31 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Trainingskunde P3 + P4
Slide 1 - Slide
Waar ben jij bij jezelf tevreden over als je denkt aan de trainingskunde lessen en zelfstudie??
Slide 2 - Open question
Wat zou jij kunnen verbeteren als je denkt aan de trainingskunde lessen en zelfstudie en wat heb jij daarvoor nodig?
Slide 3 - Open question
Wat kan ik als docent anders/beter doen?
Slide 4 - Open question
Nieuwe kansen
Nieuw hoofdstuk
Wellicht een andere aanpak.............
Slide 5 - Slide
Trainingskunde periode 3 en 4
Boek: Sportleider als trainer-coach
Leereenheden:
4.1 - Inspanningsfysiologie
5 - Training geven
8 - Testen en meten
Slide 6 - Slide
4.1 - Inspanningsfysiologie
Hart & bloedsomloop
Bloed & bloeddruk
Longen & ademhaling
Spijsvertering
Zenuwstelsel
Slide 7 - Slide
5 - Training geven
5.1 - Ontwikkelen van coördinatie
5.2 - Training van lenigheid
5.3 - Training van UHV
5.4 - Training van kracht
5.5 - Trainen van snelheid
Slide 8 - Slide
8 - Testen & meten
8.1 - Het vaststellen van de beginsituatie
8.2 - Het lichaam in cijfers
8.3 - Het meten van bewegingseigenschappen
8.4 - Betrouwbaar testen
8.5 - "Trainings" evaluatie
Slide 9 - Slide
Doel van de les
Korte termijn
Inzicht in inspanningsfysiologie
Lang termijn
De basis als trainer
Slide 10 - Slide
Thema vandaag
Hart & Bloedsomloop
Slide 11 - Slide
2
Slide 12 - Video
Waar vertrekt het zuurstof rijke bloed naar het lichaam?
A
Rechter kamer
B
Linker kamer
C
Rechter boezem
D
Linker boezem
Slide 13 - Quiz
Waar komt het zuurstof arme bloed binnen in het hart?
A
Rechter kamer
B
Linker kamer
C
Rechter boezem
D
Linker boezem
Slide 14 - Quiz
Waarvoor dienen kransslagaders
A
Zuurstofrijk bloed naar het lichaam te laten stromen
B
Zuurstof arm bloed naar de longen
C
Zuurstof rijk bloed naar het hartspier
D
Zuurstof arm bloed naar het hartspier
Slide 15 - Quiz
00:21
Hoeveel slagen klopt het hart per minuut in rust?
A
60-70
B
30-40
C
120-180
D
90-110
Slide 16 - Quiz
02:06
Waarom zitten er kleppen in het hart?
Slide 17 - Open question
Het Hart
Slide 18 - Slide
Het hart + toevoer
Slide 19 - Slide
Wat doe jij om jouw hart gezond te houden?
Slide 20 - Mind map
https:
Slide 21 - Link
Welke slechte gewoonte(s) heb jij die volgens jou "slecht" zijn voor jouw bloed en bloedsomloop
Slide 22 - Mind map
Het bloed bestaat uit meerdere elementen;
Rode bloedcellen
Witte bloedcellen
Bloedplaatjes
Bloedplasma:
Glucose, eiwit, hormonen en vitaminen
Slide 23 - Slide
Waarom is bloed van grote waarde?
Slide 24 - Mind map
Voor sporters is het bloed van grote waarde
Bloed transporteert belangrijke stoffen
Zonder bloed kan de sporter geen O2 naar de spieren vervoeren
Afvoeren van de afvalstoffen
Constante temperatuur
Beschermt tegen schadelijke invloeden
Slide 25 - Slide
Bloedsomloop
Kleine bloedsomloop
Grote bloedsomloop
Slide 26 - Slide
Slide 27 - Slide
Wat is het "school" voorbeeld van een gezonde bloeddruk?
timer
2:00
A
100 om 80
B
120 om 80
C
120 om 100
D
100 om 100
Slide 28 - Quiz
Wat veroorzaakt de rode kleur van het bloed?
timer
2:00
A
Hemoglobine
B
Hormonen
C
Bloedplaatjes
D
Bloedplasma
Slide 29 - Quiz
Een volwassene heeft ongeveer ..... liter bloed.
Slide 30 - Open question
Hoe ga jij deze week aan de slag met trainingskunde?
Slide 31 - Mind map
More lessons like this
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
February 2021
- Lesson with
27 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE 4.1 les 1 hart en bloedsomloop
January 2022
- Lesson with
37 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE 4.1 les 1 hart en bloedsomloop
January 2022
- Lesson with
25 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
January 2022
- Lesson with
21 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK P2 L6 LE 4.4 Fysiologie: bloedsomloop
January 2024
- Lesson with
27 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK P3 - les 1
February 2021
- Lesson with
43 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde periode 3 en 4 - online les 1
March 2021
- Lesson with
32 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Inspanningsfysiologie laatste les
June 2022
- Lesson with
29 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1