Burgerschap week 6: Voeding en bewegen

Burgerschap

Voeding en bewegen

1 / 20

Slide 1: Slide

BedrijfseconomieMBOStudiejaar 2

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 5 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Burgerschap

Voeding en bewegen

Slide 1 - Slide

Vitaal burgerschap

De dimensie vitaal burgerschap heeft betrekking op de bereidheid en het vermogen om te reflecteren op de eigen leefstijl en zorg te dragen voor de eigen vitaliteit als burger en werknemer.

Slide 2 - Slide

Doelen les

Aan het einde van de les...

.. weet je wat een gezonde leefstijl is.

.. weet je wat overgewicht is.

.. weet je wat hart en vaatziekten zijn.

Slide 3 - Slide

Wat is volgens jullie een gezonde leefstijl?

Slide 4 - Open question

Gezonde levenstijl

Gezonde voeding

Voldoende bewegen

Een goede nachtrust

Slide 5 - Slide

Wat is obesitas?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Video

Overgewicht.. De andere pandemie

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Chronische pandemie

Hartinfarct

Zelfbeeld

Meer stress

Slechter slapen

Slechter geheugen en concentratie

Slide 10 - Slide

Overgewicht

Een langzaam proces..

... elke dag een frikandelbroodje op korter termijn vs lange termijn..

Slide 11 - Slide

Compound effect

Slide 12 - Slide

Dus.. de oplossing?

Alleen gezonder eten en meer sporten?

.. niet helemaal.

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Slide 15 - Slide

Sprint vs. Marathon

Crash diëten werken niet

Gewoontes aanpassen en volhouden werkt wel.

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Video

Fresku

Donderdag 13 april

11:15 - 12:30

Meer info volgt!

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Video

Challenge week 2

1. Noem vijf dingen die volgens jou het belangrijkst zijn voor een goede gezondheid.

2. Hoe krijgen mensen volgens jou overgewicht?

3. Hoe kunnen mensen volgens jou overgewicht voorkomen?

Slide 20 - Slide