PSO Zorg en Welzijn les 2: Lichaamsverzorging

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1,2

Zorg en Welzijn 

Lichaamsverzorging

Wat gaan we doen

• Uitleg Puberteit
• Uitleg Lichaamsverzorging
• Uitleg handen wassen
• Filmpje lichaamsverzorging
• Vragen beantwoorden
• Praktijk: Scrubben

Puberteit:

1. Tussen 11-16/18 jaar
2. Lichaam verandert van kind naar volwassene

• groeien
• geslachtsorganen veranderen
• puistjes
• zweten

Lichaamsverzorging 

Hygiëne= schoon zijn

• voor je gezondheid
• om je prettiger te voelen

Zweten

lekker stinken

Wat moet je doen tegen zweten?

Oplossing!

• Wassen met water en een beetje zeep
• Deodorant 
• voeten: wassen, afdrogen, schone sokken, wissel schoenen

Hoe vaak was jij je handen?

1. een paar keer per dag
2. 1x per dag
3. 2-3x per week
4. 1x per week

Hoe heet de bovenste huidlaag

Waarom heb je zeep nodig bij het wassen?

1. Zodat je lekker gaat ruiken
2. Zodat je huid zacht wordt
3. Omdat zeep het vuil kan oplossen wat op je huid zit

Wat doden etherische oliën op je huid

1. Virussen
2. Schimmels en bacteriën
3. Bacteriën
4. Virussen, schimmels en bacteriën

Waarom is rozenolie duur?

Wat is het nadeel van het gebruik van zeep voor je huid?

Theorie Scrubben

De huid is zo opgebouwd dat deze continue nieuwe
huidcellen aanmaakt. Om de 3 tot 4 weken worden alle cellen vernieuwd. Over het
algemeen worden de oude huidcellen op natuurlijke manier afgevoerd, tijdens het
wassen, kleding die tegen je huid schuurt etc. Maar op deze manier gaan niet
alle oude huidcellen weg en dan is scrubben een uitkomst.

Theorie Scrubben

Door regelmatig te scrubben worden de nieuwe
huidcellen zichtbaar. De zichtbare huid is gladder en glanzender (doorbloeding wordt gestimuleerd) en neemt meer van de buitenkant op en voorkomt oneffenheden.

Je wordt sneller bruin, geen last van ingegroeide haartjes, minder kans op vetbultjes en verzorgingsproducten worden beter opgenomen.

Praktijk Scrubben

1.  Maak je onderarm nat met warm water
2. Neem een klein beetje scrub en wrijf dit over je onderarm
3. Spoel je onderarm af met water
4. Maak je onderarm droog
5. Wrijf je onderarm in met lotion
   
   
   
   

Evaluatie

1. Je hebt net gescrubt, wat is er nu gebeurd met je huid?
2. Waarom is scrubben goed voor je huid?
3. Om de hoeveel weken heb je een nieuwe huidlaag?

Aftekenen

Goed

Voldoende

Twijfelachtig

Onvoldoende