THEO Les Massagegrepen

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Introduction

Eerste les van de module harsen gezicht en lichaam.

Instructions

De student gaat veel zelfstandig de lesstof herhalen.

Les Massagegrepen

Algemene theorie Gezichtsbehandeling

Leerdoelen

-  Je kunt benoemen welke massagegrepen je kunt toepassen in de klassieke massage.

- Je kunt benoemen welke effecten de massagegrepen hebben.

- Je kunt benoemen welke indicaties en mogelijke contra-indicaties de grepen hebben.

Massagegrepen 

Massage keuzes

Wat wil je bereiken?

- Kalmeren doorbloeding?

- Stimuleren doorbloeding?

- Stimuleren collageenaanmaak?

- Afvoeren lymfe en afvalstoffen?

- Ontspanning?

Afhankelijk dus van hoe je de massage uitvoert en met welke grepen!

Uitvoering massage

Massagerichting

• Lengterichting 
• Dwarsrichting

Drukintensiteit

• Zachte druk 
• Harde druk

Snelheid van grepen

• Korte, snelle grepen 
• Langzame grepen 

Ontspannende massage

• grepen in lengterichting
  
• zachte drukintensiteit
  
• langzame grepen
  
• langzame massages

Stimulerende massage

• grepen in dwarsrichting
  
• harde drukintensiteit
  
• korte, snelle grepen
  
• korte massages

Klassieke massagegrepen

1. Effleurage/ rotatie
2. Petrissage
3. Tapotements
4. Frictie
5. Vibratie
6. Intermitterend drukken / drukzuiggrepen

Effleurage

Soorten:

- Lengte strijking

- Dwars strijking

- Rotaties

Toepassing / werking:

- Als inleiding

- Na intensieve grepen om huid kalmeren

- Vocht afvoeren

- Ter afsluiting

Vloeiende, ononderbroken, ritmische strijkende beweging, weefsel zoveel mogelijk omvat. Verschillende delen van de hand toepassen. Drukinsiteit is opbouwend en afbouwend. 

Lengte:

kalmerend en vermindert pijn

Dwars:

Stimulerend en toniserend

Rotaties

drukfase en fase zonder druk. 

Petrissage

Is kneding

Toepassing gezicht

• Wenkbrauwen 
• Kaakcontour
• Bovenarmen
• Schouder / nekgebied

Contra-indicatie:

• Huid met weinig onderhuids vetweefsel
  

Invloed petrissage:

• Stimulerend 
• Doorbloedend
• Toniserend = samentrekkend

Heeft grootste dieptewerking!

Ritmisch druk uitoefenen op spier- en vetweefsel. alleen op plaatsen waar je spieren kunt oppakken. Tijdens kneden fase mag je hand zich niet over de huid verplaatsen. Grootste dieptewerkinng. 

Werking afhankelijk van:  druk, tempo, omvattend of vlak kneden, lengte of dwarskneding, 

Tapotements

Soorten:

- Kloppen - tokkelen

Toepassing / werking:

- Verbeteren stofwisseling

- Activeren doorbloeding

- Verbeteren spierspanning

Lichte tokkelbewegingen op de huid. Op gezicht met de vingertoppen. Op bijv. de  wangen, ogen, onder kaakcontour en de ogen. 

In gezichtsmassage voeren we alleen vingertapotements uit of eventueel een waaiertapotement. 

Tapotements

Indicaties:

• Slecht doorbloede huid
  
• Verslapte spieren
  
• Gespannen of vermoeide spieren
  

Contra-indicaties:

• Bot
  
• Teleangiëctasieën
  
• Gestuwde huid
  

Ulnair betekent met pinkzijde. De vingers dienen los te zijn.

Battre a l’air comprimé betekent letterlijk: slaan met samengeperste lucht. Alle vingers EN duim dienen hiervoor aangesloten te zijn zonder luchtgaatjes. Hierdoor ontstaat een soort zacht plofje. Zonder samengeperste lucht is de slag te hard.

Frictie

Invloed

• Bestrijden stuwingen / vochtophopingen
• Losmaken verklevingen 
• Bevordert de doorbloeding plaatselijk  

Constante druk met kleine cirkelvormige bewegingen. Hierbij beweeg je de huid over de onderlaag. In gezicht gebruik je je  duim of één of meer vingertoppen. 

Drie cirkelgangen. 

Langs de haargrens, rond de ogen, mond en oren. 

Frictie

Indicaties:

• Verhardingen
  
• Verklevingen

Contra-indicaties:

• Pijn
  

Vibratie

Invloed:

- Prikkeling zenuwen

- Prikkeling spieren

- Ontspanning / kalmering geprikkelde zenuwen 

Uitvoering:

- Lopend

- Statisch 

Afsluiting massage

Fijne trillingen met een zeer lichte druk in hoge frequentie loodrecht op weefsel. 

Lopende vibratie en statische vibratie. 

Intermitterend drukken

Invloed:

• Inleiding van de massage
• Weinig of geen massage middel
• Ontspannend en kalmerend
• Vochtafvoerend 

 

Drukzuig grepen

Toepassing / werking:

• Afvoeren aderlijk bloed en lymfe
  
• Zacht pompende beweging
• Bijvoorbeeld bij vochtophopingen bij ogen

Opdracht

Lees in Beautyboek #1:

bladzijde 232 t/m 236

Maak de opdracht Massagegrepen

Maak de opdracht in BeautyLevel:

- Boekcheck Klassieke massage

Leerdoelen

-  Je kunt benoemen welke massagegrepen je kunt toepassen in de klassieke massage.

- Je kunt benoemen welke effecten de massagegrepen hebben.

- Je kunt benoemen welke indicaties en mogelijke contra-indicaties de grepen hebben.