اهمية النوم

Textا

اهمية النوم

1 / 11

Slide 1: Slide

Primary Education

This lesson contains 11 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Items in this lesson

اهمية النوم

Textا

اهمية النوم

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Video

كم ساعة ننام فى اليوم

8 9

Slide 4 - Quiz

يمد بالطاقة.

يمد المخ بالقوة.

يساعد في عملية النمو.

الشعور بالاسترخاء.

يحسن من الشعور بمزاج جيد

فواءد النوم

ان النوم مهم فى حياتنا ومفيد

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

اضرار قلة النوم

تركيز سيء.

الشعور بالتعب.

النسيان.

طاقة منخفضة.

Slide 8 - Slide

هل قلة النوم

مفيدة

نافع

تشعرنا بالارهاق

يشعرنا بالسعادة

Slide 9 - Quiz

نمط

نمط النوم مهم جداً

القراءة

قم بإنشاء دفتر يوميات

ممنوع الأكل قبل النوم

لا تأكل قبل ساعتين من موعد النوم

حد من الضوء

حاول الحد من إضاءه الهواتف و أضواء الغرفة وأجهزة الهاتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة قبل النوم بساعة واحده

نمط صحى للنوم

Slide 10 - Slide

اكتب نصاءحك قبل النومظ
ماهى خطتك للنوم

Slide 11 - Open question

اهمية النوم

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Video

Slide 4 - Quiz

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Quiz

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Open question

More lessons like this

البتراء

تدريبات للمراجعة

الطاقة الحرارية Thermal energy

التوحد

التمرين الثاني لدورة أمن البريد والشحن

تمرين 2 لقمة المناخ

التمرين الخامس لدورة أمن الشحن

القياس : الكتلة والسعة