T&G P2 les 1 Zenuwstelsel OPDRACHT

• Trainen en Gezondheid
• MBO
• Studiejaar 1

Trainen en gezondheid

Trainen en gezondheid Opdracht

Periode 2

Les 1

Aan de opdracht

Welke spier zie je hier op de achtergrond?

Welke spier is rood ingekleurd?

Welke spiercombinatie zien we hier?

Achillespees

Quadriceps Femoris

Hamstrings

Soleus

Gastrocnemius

Wat is een goede oefening voor de iliopsoas?

1. Push-ups
2. Lunges
3. Pull-ups
4. Squat

Waar bestaat het centrale zenuwstelsel uit?

1. Hersenen, Hersenstam, ruggenmerg
2. Hersenen, organen, skelet
3. Hersenen, ruggenmerg, schedel
4. Ruggenmerg, schedel, organen

Grote hersenen

Kleine hersenen

Hersenstam

Ruggenmerg

Wat gebeurd er in je grote hersenen?

Het autonome zenuwstelsel heeft 2 onderdelen, welke?

Wat is neuromusculair?

Wat doet het parasympatisch systeem?

1. Zorgt dat het lichaam in actie kan komen
2. Zorgt dat het lichaam afkoelt
3. Zorgt dat het lichaam weer tot rust komt
4. Zorgt voor de boodschappen

Cranium

Pelvis

Scapula

Humerus

Colomna Vertebralis

Patella

Tibia

Femur

Ulna

Radius

Costa

Calcaneus

Pectoralis Major

M. Rectus Abdominis

M. Biceps Brachii

M. Quadriceps

M. Gastrocnemius

M. Triceps Brachii

M. Trapezius

M. Latissimus Dorsi

M. Gluteus Maximus