Weerbaarheid P3 week 9

Weerbaarheid, in deze les:
  • Herhaling les 6 en 7
  •  Vervolg: omgaan met stress
  • Opdracht
1 / 12
next
Slide 1: Slide
NederlandsMBOStudiejaar 1

This lesson contains 12 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Weerbaarheid, in deze les:
  • Herhaling les 6 en 7
  •  Vervolg: omgaan met stress
  • Opdracht

Slide 1 - Slide

Wat is assertiviteit?

Slide 2 - Open question

Assertiviteit is:
Je voelt je verantwoordelijk voor jezelf en je komt voor jezelf op
Je durft je gevoelens en kwetsbaarheid te tonen;
Je kunt ‘nee’ zeggen en grenzen stellen;
Je kunt je mening/feedback geven;
Je kunt feedback ontvangen;
Je gaat conflicten niet uit de weg.

Slide 3 - Slide

Wat hoort bij agressiviteit
A
Hard op de feiten, hard op de persoon.
B
Hard op de feiten, zacht op de persoon.
C
Zacht op de feiten, hard op de persoon.
D
Zacht op de feiten, zacht op de persoon.

Slide 4 - Quiz

Assertiviteit is makkelijker als je zelfvertrouwen hebt. Wat past bij zelfvertrouwen?
A
Ik vind het heel belangrijk hoe anderen mij zien.
B
Ik draag graag merkkleding, omdat mijn vrienden dat ook doen.
C
Ik ben niet zo bezig met de vraag of anderen mij oké vinden.
D
Ik vraag ook altijd de mening van een ander voordat ik een besluit neem.

Slide 5 - Quiz

Feedback is gericht op het vergroten van zelfkennis of het veranderen van gedrag.
Waar
Niet waar

Slide 6 - Poll

Waar moet je op letten als je iemand feedback geeft?

Slide 7 - Mind map

Echtheid
Waardering
Empathie
Je meent wat je zegt en je voert geen toneelstukje op.

Je houdt rekening met wat reëel is voor de ander. Je probeert de ander voorwaarts te helpen.

Je houdt rekening met de gevoelens van de ander.

Slide 8 - Drag question

In welke volgorde geef je feedback?
A
Ik zie, ik hoor en jij?
B
Ik voel, ik vind en jij?
C
Ik hoor, ik vind en ik ...
D
Ik zie, ik voel en jij?

Slide 9 - Quiz

Feedback ontvangen is ook een kunst! 
Luisteren
Beoordelen
Doen
Het is geen kritiek op jou als persoon! Stel vragen ter verduidelijking, niet als tegenaanval!

Wat ga je veranderen? Vraag later nog eens na of het verbeterd is.

Kan ik er wat mee? Vind ik het waardevolle feedback?

Slide 10 - Drag question

Wat past bij grenzen stellen?
A
Hard op de feiten, zacht op de persoon.
B
Zacht op de feiten, hard op de persoon.

Slide 11 - Quiz

Afstand is belangrijk bij het stellen van grenzen. Welke afstand hoort bij de 'sociale zone'?
A
0-45 cm
B
120-360 cm
C
> 360 cm
D
45-120 cm

Slide 12 - Quiz