Draagkracht en draaglast

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

Draagkracht en draaglast

Leeruitkomsten

1. De student kan in eigen woorden uitleggen wat het verschil is tussen draagkracht en draaglast.

2. De student kan drie voorbeelden noemen van dingen die je draagkracht bepalen.

3. de student kan drie dingen benoemen die je draaglast vergroten.

Draagkracht
en
draaglast

02:26

Wat verstoort jouw evenwicht
weleens ?

Migratie

Overleven in een andere cultuur

Ontslag

Ziekten

Overlijden van naasten

Trauma's uit het verleden

Schulden

evenwicht tussen draagkracht-draaglast

Hoe herken jij je signalen van overbelasting?

Signalen van overbelasting

Lichamelijk: pijn in nek, schouder of rug, hoofdpijn, buikpijn, verhoogde bloeddruk, vermoeidheid, verminderde of vermeerderde eetlust.

Psychisch: piekeren, vergeetachtigheid, verminderde concentratie, lusteloosheid, schuldgevoelens, slaapproblemen, geprikkeld of geëmotioneerd zijn.

Gedragsmatig: verminderde zelfzorg, rusteloosheid, agressiviteit, meer roken of drinken, chaotisch gedrag, gebruiken van stimuleren en kalmerende medicijnen of andere middelen.

Vragenlijsten om overbelasting te meten 

https://www.zorgvoorbeter.nl/thema-s/informele-zorg/praktijk/positie-en-rol-van-mantelzorg-en-netwerk/overbelasting-bij-mantelzorgers#vragenlijsten%20overbelasting%20meten

Oefening

Opdracht in tweetallen

Bespreek het volgende met 1 of 2 studiegenoten: Bespreek een situatie waarin voor jou de draaglast groter was dan je draagkracht.

Ken jij gedrag van jezelf dat je gezondheid  negatief beïnvloedt?

Waardoor blijf jij dit gedrag vertonen?

Wat heb je nodig om dat gedrag te veranderen hebben je medestudenten een advies?

Maak een woordweb

- Wat is volgens jou belangrijk in de sector 

Dienstverlening en Zorg

- Wat kan je als professional bieden? 

- Hoe kan je de informatie van deze les toepassen? 

Hoe kan jij de geleerde
informatie toepassen?

Wat is volgens jou belangrijk in de sector

Dienstverlening en Zorg

- Wat kan je als professional bieden?

- Hoe kan je de informatie van deze les toepassen? 

Mevrouw de Wit heeft reuma en veel beperkingen van de mobiliteit. Mevrouw is altijd positief.

Waar is sprake van?

1. Hoge draaglast en lage draagkracht
2. Lage draaglast en hoge draagkracht
3. Hoge draaglast en hoge draagkracht
4. Lage draaglast, lage draagkracht

Hoe zinvol was deze les?

😒🙁😐🙂😃