EF 10: Houd je motor draaiend = Volgehouden aandacht

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Houd je motor draaiend.

Het vermogen om de aandacht erbij te houden, ondanks afleidingen, vemoeidheid of verveling.

Volgehouden aandacht - Hou je motor draaiend

Onze motor:

• Concentratie
• Aandacht
• Focus 

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Werk in tweetallen 

Eén telt het aantal driehoeken;

De ander is de storende factor;

Ben je klaar? 

Onthoud het getal

Draai nu de rollen om

Het waren er 48:

1 heel grote

3 middelgroot

8 ter grootte van 9 kleine driehoekjes

9 ter grootte van 4 driehoekjes

27 kleine driehoekjes

Quiz: Volgehouden aandacht

Je aandacht ergens bij houden is lang niet altijd even makkelijk!

Maar vaak wél héél belangrijk!

Wat is volgens jou
volgehouden aandacht?

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden?

Wat helpt jou bij
beter concentreren?

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Wat helpt jou het best
bij concentreren?

0

Vragen:

1. Wanneer stopt bij jou weleens de motor/
2.  Wanneer merk jij dat je niet zo goed kunt werken (afgeleid, wegdromen,afhaken)
3. Wat is voor jou een goede energiebron? (slaap, voeding)
4. Welke hulpmiddelen kunnen jou helpen je beter te kunnen concentreren?
5. Kun je oefenen je motor draaiend te houden?