Cette leçon contient 16 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.
La durée de la leçon est: 60 min
Éléments de cette leçon
Bewegen
Slide 1 - Diapositive
Slide 2 - Diapositive
Als je te veel calorieën binnenkrijgt, wordt dit opgeslagen als vet en dit kan resulteren in overwicht.
Ernstig overgewicht = obesitas
Overgewicht is net zo schadelijk als ondergewicht
Slide 3 - Diapositive
Slide 4 - Vidéo
Belang van bewegen
Fysieke gezondheid: Regelmatige lichaamsbeweging helpt bij het handhaven van een gezond gewicht, het versterken van spieren en botten, en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.
Slide 5 - Diapositive
Belang van bewegen
Mentale gezondheid: Bewegen kan stress verminderen, de stemming verbeteren en symptomen van angst en depressie verminderen.
Slide 6 - Diapositive
Belang van bewegen
Sociale interactie: Sport en lichaamsbeweging kunnen kansen bieden voor sociale interactie, teamwerk en het ontwikkelen van vriendschappen.
Slide 7 - Diapositive
Slide 8 - Vidéo
Slide 9 - Diapositive
Slide 10 - Diapositive
Slide 11 - Diapositive
Hoe ga je het gesprek aan over bewegen?
Slide 12 - Diapositive
www.kijkopgezond.nl
Slide 13 - Lien
www.thuisarts.nl
Slide 14 - Lien
Opdrachten 1&2
1. Ga naar kijk op gezondheid.nl en doe de beweegtest
La durée de la leçon est: 60 min
