Mentorles Grenzen aangeven

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b, mavo
• Leerjaar 1

Op of over jouw grens?

Grenzen aangeven

In wat voor situatie vind jij het moeilijk om NEE te zeggen?

Wat zijn voorbeelden van grensoverschrijdend gedrag?

Weet je goed wat jouw grenzen zijn?

Ja

Nee

Een vreemde vraagt jou op straat naar de weg. Gaat dit over jouw grens?

Ja

Nee

Een paar van jouw klasgenoten zitten de hele tijd te fluisteren. Ze kijken af en toe in
jouw richting en proesten het dan uit. Wat doe je?

Ik vertel het aan een vriend(in) en hoop dat die mij begrijpt.

Ik vraag hen heel gewoon wat er zo grappig is.

Pfff, ik laat die gewoon doen. Dat raakt me al lang niet meer, hoor

Alhoewel me dat raakt, draai ik me om en doe alsof ik niets gehoord heb.

Dat vind ik echt niet leuk. Ik word kwaad en gooi er alles uit.

Mag iemand ongevraagd jouw spullen pakken?

Alleen hele goede vrienden.

Iedereen

Niemand. Je kan het even vragen voordat je iets pakt.

Wie mag jou aan je arm trekken?

familie, vrienden, klasgenoten, docenten

Familie, vrienden,klasgenoten

Familie en vrienden

Niemand!

Iemand heeft je 'voor de grap' laten struikelen en nu is je telefoon stuk. Wat doe je?

Ik vertel het aan een volwassene, zodat die kan meedenken in een oplossing.

Ik lach erom maar durf verder niets te zeggen.

Ik hou het voor mezelf anders vinden ze mij een snitch

Ik word heel boos en ga vechten met degene

Ik vraag aan de persoon zelf hoe we dit samen kunnen oplossen.

Wat doe je als een klasgenoot achter jou tegen je stoel blijft schoppen?

Ik negeer het

Ik geef een trap terug

Ik zeg dat hij/zij moet stoppen

Ik lach erom maar vind het eigenlijk heel vervelend

Ik ga naar de docent

Je hebt een zak met snoep mee naar school. Wie mogen een snoepje komen pakken?

Alleen mijn vrienden

Al mijn klasgenoten

Wie maar wil

Niemand

HOE kan je grenzen aangeven?

Assertief: als je goed kan opkomen voor jezelf.

Niet alleen wát je zegt is belangrijk, ook lichaamstaal speelt een grote rol. Geef voorbeelden van assertieve lichaamstaal

Geef je grens aan!

Activiteit: rollenspel 

Hoe geef je grenzen aan?

B. 

Je hebt geen zin om mee naar het feestje te gaan, maar je wil je vriend/vriendin niet teleurstellen. Hoe reageer je?

A. 

Je wil heel graag dat je vriend/vriendin mee gaat naar een feestje. Probeer B over te halen.

Activiteit: rollenspel

Hoe geef je grenzen aan?

A. 

Je hebt gehoord dat B iets naars heeft gezegd over jouw vriend/vriendin en wil hem/haar confronteren.

B. 

Je hebt iets gezegd over A's vriend/vriendin, maar je wil niet in discussie gaan met B. 

Wat heb je geleerd van deze les over grenzen aangeven?