7.1* gezond eten B2B

• Binask
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Welkom bij BINASK

Deze les

1 Terugblik vorige les

2 Quiz 

3 Maken opdrachten

4 uitleg voedingstoffen

5 Maken opdrachten

Schrijf je eigen regels op

Schrijf 3 regels op die voor jou belangrijk zijn in de les"

Doe dit zelfstandig in stilte!

Wat zijn mijn belangrijkste regels?

- Plattegrond

- Stilte tijdens uitleg

- Als je iets wilt zeggen of wilt vragen steek je, je vinger op

- Telefoon in de bak

- Niet eten en drinken in de les

- Schoolspullen, schrift en boeken mee

- Huiswerk af (magister)

- Respect

- Regels 2.62a

Je hebt meegenomen:

Nectar leerwerkboek A en een pen

Kopies voor mensen die het boek niet hebben..

3x boeken niet mee uur nakomen

Wat is een voedingsmiddel?

1. Eiwitten
2. Iets wat je eet of drinkt?
3. Voedingstoffen
4. Vetten

Wat is een voorbeeld van een voedingsmiddel

1. Eiwitten
2. Suikers
3. Energiedrank
4. Vetten

Wat zijn voedingstoffen?

1. Brood
2. Iets wat in een voedingsmiddel zit
3. Chocola
4. Pizza

Er zijn zes soorten voedingstoffen

1. Waar
2. Niet waar

Wat is niet een voedingstof?

1. Eiwitten
2. Vetten
3. Melk
4. Mineralen

Waar zitten veel vezels in?

1. Volkorenbrood
2. Chocola
3. Witbrood
4. Frisdrank

Waar zitten veel vezels in?

1. Volkorenbrood
2. Chocola
3. Witbrood
4. Frisdrank

Vezels zijn goed voor de:

1. Spieren in je armen
2. Huid
3. Conditie
4. Spieren in je darmen

Hoeveel gram eiwit
zit in dit
voedingsmiddel?

1. 396
2. 0,1
3. 16,4
4. 5,0

7.1

Afmaken opdracht 1 tot en met 7

Klaar?: Alvast lezen en maken opdracht blz 11 en 12

Hoe?: Stilte! 

Verluisterend overleggen met buurman of buurvrouw mag wel!

Welke groepen voedingstoffen zijn er?

Energie rijke stoffen: 

- Geven veel energie --> bewegen en warm blijven

- Koolhydraten (suikers en zetmeel)

Welke groepen voedingstoffen zijn er?

Bouwstoffen:

- Groeien, botten en spieren sterk houden

- Eiwitten, vetten, mineralen en water

Welke groepen voedingstoffen zijn er?

Beschermende stoffen:

- Gezond blijven

- Vitaminen en mineralen

Aan de slag!

Maken opdracht 8, 9 en 10