Les 4: (welvaart) ziekten

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Welvaartziekte of leefstijlziekte

een ziekte die je krijgt als gevolg van je (ongezonde) manier van leven

Dus....

• als je ongezond leeft > symptomen(klachten) > ziekte > medicijnen > bijwerkingen
• BETER: voorkomen door gezond te leven

Moeilijk woord voor voorkomen: ..........

Ongezonde leefstijl

Roken

Alcohol drinken

Te veel stress

Te weinig ontspanning/rust

Te weinig beweging

Ongezonde voeding

Wie kan er een leefstijlziekte noemen?

• Diabetes type 2
• Hart- en vaatziekten: hoge bloeddruk, hartinfarct en beroerte
• Sommige vormen van kanker: huid, lever en long
• Obesitas

Diabetes type 2

Ander woord?

Wat is het?

Glucose

Alvleesklier

Insuline

Behandeling

Preventie

Hart- en vaatziekten

Voorbeelden:

Hoge bloeddruk 

Hartinfarct

Beroerte (herseninfarct of hersenbloeding)

Hoge bloeddruk - 1

Oorzaak: 9 van de 10 keer onbekend

Risico groter bij ouder worden

Gevolg: door hoge druk ook organen onder druk > beschadigen

Hoge bloeddruk - 2 

Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:

roken

ongezond eten: veel verzadigd vet en zout

overgewicht

weinig bewegen

veel alcohol drinken

stress 

Obesitas

= Fors overgewicht of vetzucht (BMI > 30)

Oorzaken:

1. Eetgewoonten = leefstijl

2. Minder beweging = leefstijl

3. erfelijkheid - aanleg

4. medicijnen

Lichamelijke problemen agv obesitas

• kortademigheid
• verhoogde kans op hart en vaatziekten
• verhoogde kans op diabetes
• snellere slijtage gewrichten
• spataderen
• hernia

Reflectie

Beantwoord de volgende vraag met ja/nee:

Heb ik goed gewerkt?

Bij ja: hoe komt dat?

Bij nee: wat ga je anders doen?