Биеийн ерөнхий хөгжлийн шалгалтын тестүүд

Биеийн ерөнхий хөгжил тестүүд

Бие бялдрын хөгжлийг тодорхойлох үзүүлэлтийг нэрлэнэ үү ?

1. Биеийн босоо ба суугаа өндөр, толгой ба цээж, бүсэлхийн тойрог
2. Биеийн босоо ба өндөр, жин, толгой ба цээж, бүсэлхийн тойрог
3. Биеийн суугаа өндөр, жин, цээж, бүсэлхийн тойрог
4. Биеийн босоо ба суугаа өндөр, жин, цээж, бэлхүүсийн тойрог

Бие халаалтын дасгал ямар ач холбогдолтой вэ ?

1. Гэмтэл бэртлээс сэргийлэх
2. Хөдөлгөөний хомсдолоос сэргийлэх
3. Өндөр болгох
4. Хурдан, хүчтэй болгох

Гарын хүчийг ямар дасгалаар тодорхойлох вэ ?

1. Байрнаас уртад харайх
2. Хэвлийн дасгал
3. Өвдөг өндөр өргөж гүйх
4. Гар дарж суниах

Биеийн ерөнхий хөгжлийн 5 чанарыг нэрлэнэ үү ?

1. Хурд, хүч, авхаалж самбаа, уян хатан, тэсвэр
2. Хурд, хүч, авхаалж самбаа, уян хатан, харайлт
3. Хүч, авхаалж самбаа, уян хатан, харайлт, гүйлт
4. Хүч, авхаалж самбаа, уян хатан, тэсвэр, үсрэлт

Өвдөг өндөр өргөж хурдтай гүйх нь……………………… хөгжүүлнэ.

1. Хүчийг хөгжүүлэх
2. Мөрийг хөгжүүлэх
3. Гарыг хөгжүүлэх
4. Хурдыг хөгжүүлэх

Хөлийн хүчийг ямар дасгалаар тодорхойлох вэ ?

1. Гар дарж суниах
2. Өвдөг өндөр өргөж гүйх
3. Хэвлийн дасгал
4. Байрнаас уртад харайх

Байрнаас уртад харайлт гүйцэтгэхэд биеийн аль хэсгийн булчинг хөгжүүлэх вэ ?

1. Гарын булчин
2. Мөрний булчин
3. Хөлийн булчин
4. Хэвлийн булчин

Сунгалтын дасгал нь........................хөгжүүлнэ.

1. Уян хатан чанарыг хөгжүүлэх
2. Хүчийг хөгжүүлэх
3. Хурдыг хөгжүүлэх
4. Тэсвэрийг хөгжүүлэх

Хэвлийн хүчийг ямар дасгалаар тодорхойлох вэ ?

1. Гар дарж суниах
2. Өвдөг өндөр гүйх
3. Байрнаас уртад харайх
4. Хэвлийн дасгал

Нараар биеэ чийрэгжүүлэхэд ямар амин дэмийг илүү ихээр авч болох вэ ?

1. C витамин
2. E витамин
3. B витамин
4. D витамин

Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын гар дээр суниах, гэдэсний таталтын сорил гүйцэтгэхэд
хэдэн секундын хугацаанд хийдэг вэ ?

1. 1 минутын хугацаанд хийж гүйцэтгэнэ
2. 30 секундын хугацаанд хийж гүйцэтгэнэ
3. 20 секундын хугацаанд хийж гүйцэтгэнэ
4. 40 секундын хугацаанд хийж гүйцэтгэнэ

Бие бялдрын хөгжлийн чадавхууд аль нь вэ ?

1. Хурд, хүч, авхаалж самбаа, уян хатан, тэсвэр
2. Хөдөлгөөний эвсэл, авхаалж самбаа, үсрэлт, харайлт
3. Хурд, үсрэлт, биеийн тэнцвэр, гарын хүч, тэсрэлт
4. Авиралт, биеийн өндөр, үсрэлт, уян хатан, тэнцвэр

Усаар биеэ чийрэгжүүлэх арга аль нь вэ ?

1. Усаар тоглох
2. Ус харж суух
3. Нүдээ аних
4. Ус уух

Биеийн хэмжилтэд аль нь орох вэ ?

1. Шууны урт
2. Хөлийн урт
3. Биеийн жин
4. Шилбэний урт

Бие бялдрын түвшин тогтоох сорил нь хэдэн төрөл байдаг вэ ?

1. 4
2. 5
3. 6
4. 7