Faalangst

• Engels
• Voortgezet speciaal onderwijs

Hoe voel je
(fysieke tekenen)
voor een examen
of belangrijke presentatie?

We hebben allemaal

een beetje faalangst

 "But fear of failure (also called "atychiphobia") is when we allow that fear to stop us doing the things that can move us forward to achieve our goals."

Positieve faalangst

onmogelijke eisen

leren tot ze neervallen

Kenmerken: actief of passief

Transpireren

Trillen

Snel kloppend hart

Hoge adem/ hyperventilatie

Blozen

Trillende stem

Paniekaanval

Blokkeren

Chaoties

Gedragsproblemen

Clownesk gedrag

agressief gedrag

afhankelijk gedrag

stil, terug getrokken

Apatisch

Overdreven hulpvaardig

doe je best

doe me een plezier

wees sterk

schiet op

wees perfect

wees de beste

Helaas heeft ze geen "goede" week achter de rug. Qua cijfers scoort ze prima en ze heeft haar huiswerk ook steeds beter onder controle, maar ze blijft veel last houden van stress en spanningen. Gisterenavond lag ze in bed te huilen, omdat ze die middag bij O&O gehuild had en bang was wat kinderen van haar vonden. Vanmorgen was het opnieuw huilen en overgeven, dus het blijft helaas met pieken en dalen gaan.

Ontzettend sneu, want een kind van 12 hoort niet zoveel last van stress te hebben

 was wat kinderen van haar vonden. Vanmorgen was het opnieuw huilen en overgeven, dus het blijft helaas met pieken en dalen gaan.

Ontzettend sneu, want een kind van 12 hoort niet zoveel last van stress te hebben

Process gerichte feedback

* goede relatie tussen jou en de leerlingen. Investeer tijd in veiligheid, structuur, begrip en respect.

*positieve aandag: kleine stapjes. Niet in watte leggen.

*Benadruk wat leerling al goed doet.

* Erken leerling in zijn probleem. Moet het niet wegpraten. 

Duurzame oplossingen faalangst

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die zeer effectief is.

ASSERTIVITEITSTRAINING is een aanrader wanneer je ook moeite hebt met NEE zeggen en om voor de belangen van jezelf of je functie op te komen. 

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur. 

E-TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.

5:30

www.ted.com