Les 13: Broodmaaltijd/fruithapje

Welzijn kind en jongere

Les 13: Broodmaaltijd/fruithapje

Vandaag:

- Herhaling baby voeding en het geven van de fles

- Het bereiden van een fruithapje

De eerste voeding

Borstvoeding:

• altijd aanwezig
  
• hygiënisch
  
• juiste samenstelling voor het darmsysteem van de baby
  
• op temperatuur
  

Flesvoeding:

• iedereen kan het geven
  
• je weet precies hoeveel je geeft
  

Van oefenhapjes tot met de pot mee eten

Vanaf 4 maanden groente en fruit aanbieden

Vanaf 6 maanden brood

Vanaf 8 maanden hele maaltijden ipv alleen melk maaltijden

Vanaf 12 maanden met de pot mee eten

Waar bewaar je de melkpoeder van de flesvoeding

1. in de koelkast
2. op een droge en koele plaats

Een baby moet na de flesvoeding een boertje laten
Waarom is dat belangrijk?

1. Omdat hij anders stikt in de flesvoeding
2. Omdat hij anders niet kan slapen
3. Omdat hij dan minder last heeft van darmkrampjes
4. omdat hij dan minder risico heeft op zuivelallergie

Waarom moet je de flesvoeding niet te hard schudden als je melkpoeder hebt toegevoegd?

Wat zit wel in borstvoeding, maar niet in flesvoeding?

1. vetten en koolhydraten
2. afweerstoffen
3. eiwitten
4. vitamines en mineralen

Discussie

Borstvoeding / flesvoeding

Wat vind jij?

De schijf van vijf

Noem de vijf vakken van de schijf van vijf

Je hebt zojuist kunnen zien welke hoeveelheden voeding jij nodig hebt. Sleep de juiste hoeveelheid naar het bijpassende voedingsmiddel.

Groente

Fruit

Vlees, vis, vleesvervangers

Ongezouten noten

Dranken

250 gram per dag

2 porties per dag

1 portie per dag

25 gram per dag 

1.5 - 2 liter per dag 

Aan de slag

Maak in tweetallen een fruithapje klaar

1/2 banaan

1/2 peer

1/2 appel

Kiwi mag als je wilt