Paragraaf 2: Skelet en houding

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t, mavo
• Leerjaar 3

Hoofdstuk 2: Bewegen

Paragraaf 2: Skelet en houding

Wat gaan we doen?

• Herhaling
• Leerdoelen doornemen
• Uitleg paragraaf 2: Skelet en houding
• Aan het werk!  

Herhaling

Wat: Opdracht botten benoemen

Hoe: Voor jezelf

Tijd: 10 minuten

Hulp: Kijk in je boek (vul dit bot dan met een andere kleur in) of steek je vinger op

Klaar: Bespreek je antwoorden met je buur. Na 10 min gaan we bespreken.

Leerdoelen

Aan het eind van deze les kan ik...

• Beschrijven hoe de wervelkolom schokken opvangt;
• Beschrijven wanneer je een juiste lichaamshouding hebt.

De wervelkolom

De wervelkolom bestaat uit wervels. 
De wervelkolom kan schokken opvangen als je loopt of springt. 

• Door de vorm (dubbele S-vorm);
• Door kraakbeenschijven (tussenwervelschijven)

De juiste lichaamshouding

Je lichaamshouding is de manier waarop je zit, staat en beweegt.

Goed zitten:

• Zit rechtop
• Zet je voeten plat op de grond
• Leun met je rug tegen de rugleuning, rugholte heeft steun nodig
• Gebruik de hele zitting
• Houd je schouders ontspannen

De juiste lichaamshouding

Je lichaamshouding is de manier waarop je zit, staat en beweegt.

Goed tillen:

• Ga recht achter het voorwerp staan, zodat je niet hoeft te draaien
• Buig je benen
• Houd je rug recht
• Houd het voorwerp dicht bij je lichaam
• Til het op door je benen te strekken

Aan het werk!

Wat: Paragraaf 2.1 en 2.2

Hoe: Voor jezelf (stil)

Tijd: 15 minuten

Hulp: Overleg met je buur/raadpleeg je boek/steek je vinger op

Klaar: Nakijken en verbeteren, 2.3 lezen.

Uitkomst: Paragraaf 2.1 en 2.2 zijn af

Benoem de onderdelen P, Q, R, S en T.

Welke letter geeft de plaats aan waar zich een bloedvat bevindt?

1. P
2. Q
3. R

1. Kraakbeenweefsel
2. Spierweefsel
3. Zenuwweefsel
4. Beenweefsel

Benoem de letters P en Q.

Welke tekening geeft kraakbeenweefsel weer?

1. 1
2. 2
3. 3