Motiverende gespreksvoering

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Motiverende gespreksvoering

Filmpje 3 factoren van gedragsverandering:

https://www.youtube.com/watch?v=6LkYoMaQ3EA

Waarom is gedrag veranderen soms heel moeilijk?

Mensen hebben de voorkeur voor gemak en automatisch gedrag;

Mensen maken te weinig gebruik van verandertechnieken;

Motivatie alleen is niet genoeg;

De omgeving verandert niet mee;

Mensen hebben een hekel aan verlies.

Motiverende gespresvoering

Doel:  

gedragsverandering op gang brengen door middel van 

het ontwikkelen van motivatie.

Wat heb je nodig: 

Een goede basishouding en een goede gesprekstechnieken.

Wanneer geen motiverende gesprekvoering toepassen:

Als mensen niet in staat zijn te veranderen: door gebrekkige eigenwaarde, te kort aan sociale vaardigheden of onvermogen eigen verantwoordelijkheid te dragen.

6 fasen van gedragsverandering

1. voorbeschouwing (= nog geen intentie tot verandering)

2. overpeinzing (= bewust van probleem)

3. besluitvorming (=voorbereiding, plannen)   

4. actie

5. volhouden (=consolidatie)

6. terugval

Houding motiverende gespreksvoering

• Wees empathisch (echt inleven in de client).

• Richt je op het verschil tussen huidige en gewenste gedrag.
• Meebewegen met weerstand (niet in discussie gaan). 
• Ondersteun de eigen effectiviteit (geloof in eigen kunnen is een directe 

                                 voorspeller van gedragsverandering).

motiverende gesprerkstechnieken

Verandertaal uitlokken =

open vragen

reflectief luisteren

bevestigen door complimenten

samenvatten

Oefening (tweetallen): uitnodigen tot verandertaal

Welke verandering ben je aan het overwegen (of kan je nu bedenken)? 

Ga met elkaar in gesprek, maar geef geen advies. Stel elkaar de volgende vragen:

1. Wat zou je willen veranderen?

2. Hoe zou je dit kunnen veranderen?

3. Welke drie redenen heb je om te veranderen?

4. Hoe belangrijk is het veranderen voor jou? 

Geef een cijfer op een schaal van 1 tot 10; wat is de reden dat je dit cijfer hebt gekozen?

Geef een korte samenvatting van het gesprek en stel als afsluiting de volgende vraag:

Wat denk je dat je gaat doen?

https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=www.motiverende+gespreksvoering-nederland.nl%2fvideos&mid=CFFBDE92DD2885CE8D2FCFFBDE92DD2885CE8D2F&FORM=VIRE

www.motiverende-gespreksvoering-nederland.nl

Quiz motiverdende gespreksvoering

Hier zijn 10 korte uitspraken van een cliënt en bijbehorende reacties van de hulpverlener. Bepaal of de reactie van de hulpverlener overeenkomt met motiverende gespreksvoering (MG) of niet.

Cliënt: "Ik weet niet of ik wel kan stoppen met roken, ik heb het altijd al gedaan."

Hulpverlener: "Nou, misschien ben je gewoon te zwak om te stoppen. Het is heel moeilijk voor mensen zoals jij."

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik voel me vaak zo moe, maar ik weet niet wat ik eraan kan doen."
Hulpverlener: "Misschien zou je wat meer kunnen bewegen, maar ik weet niet of dat echt helpt als je zo moe bent."

1. passend bij MG
2. niet passend bij

Cliënt: "Ik heb geprobeerd gezonder te eten, maar het lukt me gewoon niet vol te houden."

Hulpverlener: "Het is goed dat je het probeert, maar waarschijnlijk is het gewoon niet voor jou weggelegd."

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik ben bang dat ik mijn doelen nooit ga bereiken."

Hulpverlener: "Wat zou je kunnen doen om het makkelijker voor jezelf te maken? Wat heeft in het verleden wel gewerkt voor jou?"

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik heb niet veel energie, maar ik ben bang dat ik niet genoeg slaap krijg."
Hulpverlener: "Slaap is heel belangrijk, maar denk je dat er iets anders is dat je zou kunnen doen om meer energie te krijgen?"

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik voel me vaak gestrest, maar ik weet niet hoe ik daarmee om moet gaan."
Hulpverlener: "Stress is iets waar veel mensen last van hebben, je zou kunnen proberen je stress te negeren. Het is toch geen groot probleem?"

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik wil wel gezonder eten, maar ik heb echt geen tijd om te koken."
Hulpverlener: "Dat klinkt heel druk, misschien is het handig om eenvoudige recepten te vinden die je snel kunt maken."

1. passend bij MG
2. niet passend bij

Cliënt: "Ik weet dat ik minder moet drinken, maar het lukt me niet."
Hulpverlener: "Het is een goed doel, maar sommige mensen kunnen dit gewoon niet. Misschien is het beter om dit los te laten."

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik wil echt meer gaan bewegen, maar ik ben bang dat ik het niet volhoud."
Hulpverlener: "Het is normaal om dat gevoel te hebben. Wat zou een kleine stap kunnen zijn die je zou kunnen nemen om het vol te houden?"

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG

Cliënt: "Ik wil wel hulp zoeken voor mijn problemen, maar ik ben niet zeker of het wel iets voor mij is."
Hulpverlener: "Het is oké om twijfels te hebben. Laten we samen bekijken wat voor jou het beste werkt, zodat je je meer op je gemak voelt."

1. passend bij MG
2. niet passend bij MG