Onthoud dit! - Hoe train je je geheugen?

• Geheugen
• Secundair onderwijs

Onthoud dit!

Hoe train je je geheugen?

Wat zou jij graag beter kunnen onthouden?

geheugen kan je trainen!

intelligentie of ouderdom

verbeelding!

geheugensteuntjes?

STEEKPROEF

"Een optimaal geheugen" (J. Hancock)

p. 30

wacht op instructies!

conclusies

• je brein is gek op beelden
• emoties doen onthouden
• geheugen onthoudt uitzonderlijke woorden/beelden
• verbanden vergemakkelijken onthouden

Ready? Set. Go!

1. denk positief
2. ontspan je
3. wees aandachtig (namen!)
4. gebruik je verbeelding 

opwarming: oefening p.45 (afdekken!) + p.47

manier 1 - MENTAAL SCHEMA

- gebouw dat je goed kent, bv. je huis (p.56-59)

- 10 verschillende domeinen/kamers

- duidelijke, kortste route

- beelden overdrijven

- gebruik je zintuigen

Oefening in 2 groepen

- 14 woorden p.47 (groep A - B)

- elke leerling verzint verhaalt in 7 kamers

- na 15 minuten zeg je ze op, in volgorde

manier 2 - CIJFERS ALS PLAATJE

- voorbeeld p.76

- teken nu zelf een plaatje bij elk cijfer van 0 t/m 9

individuele oefening

-verzin een verhaal voor volgend getal

1605        7342          6582         0935

de proef op de som

p.82

1. zet heel dit getal om in een verhaal, met beeldassociaties
2. plaats de beelden in je mentaal schema (huis)

(niet moeilijk genoeg? neem een langer getal op p.173)

Wat onthoud je
van deze les? ;-)