Verschillende krachten
1 / 12
La durée de la leçon est: 30 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Slide 2 - Diapositive
Welke soorten krachten zijn er?
Slide 3 - Question ouverte
Wat gebeurt er tijdens een concentrische spiercontractie?
A
De spier verlengt zich
B
De spier verkort zich
C
De spier blijft dezelfde lengte
D
De spier ontspant zich
Slide 4 - Quiz
Wat gebeurt er tijdens een excentrische
A
De spier verlengt zich
B
De spier blijft dezelfde lengte
C
De spier verkort zich
D
De spier ontspant zich
Slide 5 - Quiz
Wat gebeurt er tijdens een statische spiercontractie?
A
De spier verlengt zich
B
De spier verkort zich
C
De spier blijft dezelfde lengte
D
De spier ontspant zich
Slide 6 - Quiz
Maximale kracht: Wat is maximale kracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij meerdere herhalingen
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een lage intensiteit
Slide 7 - Quiz
Explosieve kracht: Wat is explosieve kracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier snel kan ontwikkelen
D
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
Slide 8 - Quiz
Wat is snelkracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier snel kan ontwikkelen en herhalen
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een lage intensiteit
Slide 9 - Quiz
Wat is kracht uithoudingsvermogen
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier gedurende langere tijd kan volhouden
Slide 10 - Quiz
Wat is kracht uithoudingsvermogen
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier gedurende langere tijd kan volhouden
Slide 11 - Quiz
Wat is hypertrofie?
