Trainingskunde Online
1 / 20
Lesson duration is: 60 minItems in this lesson
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Slide
Zet de 3 energiesystem in volgorde van intensiteit. Welke gebruik je als 'eerst bij 100% intensiteit en zo verder.
ATP-CP Systeem
Aerobe Systeem
Anaerobe Glycolyse
Slide 3 - Drag question
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
(rustig) Lopen is een:
A
Aeroob lactische inspanning
B
Anaeroob lactische inspanning
C
Aeroob a-lactische inspanning
D
Anaeroob a- lactische inspanning
Slide 6 - Quiz
De 100 meter sprint gebeurd voornamelijk in welk systeem?
A
ATP - CP systeem
B
Anaerobe Glycolyse
C
Aerobe systeem
D
Eiwitverbranding
Slide 7 - Quiz
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Slide
Noem 2 voorbeelden van sporten of sportonderdelen waarbij het ATP-CP systeem aangesproken wordt
Slide 10 - Mind map
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Slide
Noem 2 voorbeelden van sporten of sportonderdelen waarbij de Anaerobe Glycolyse(koolhydraten) aangesproken wordt
Slide 13 - Mind map
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Slide
Noem 2 voorbeelden van sporten of sportonderdelen waarbij het Aerobe Systeem (vetten en koolhdraten) aangesproken wordt
Slide 16 - Mind map
Slide 17 - Slide
Zullen we wel of geen beweegopdrachten aan de lessen TRK gaan koppelen?
A
Ja graag! Wat extra beweging kan geen kwaad
B
Mwoah, ligt eraan wat het voor opdrachten zijn
C
Alsjeblieft niet!
